  Â...   Â...   Â... Zumba envolve dança e elementos aeróbicos. A coreografia de Zumba incorpora hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, âÂ...   Â...   Â... artes marciais, e alguns movimentos de Bollywood e dança do ventre. Agachamentos e pulmões também estão incluídos. A Zumba Fitness, uma organização que vende vídeos e produtos de Zumba, não cobra taxas de licenciamento para academias ou academias. Aproximadamente 14 milhões de pessoas fazem aulas semanais de Zumba em mais de 140.000 locais em mais de 150 países. Você está pronto para experimentar um programa de Zumba, mas o que é Zumba? Aqui, o treinamento de Zumba será explicado. Mas zumba funciona? Continue lendo, e explicarei algumas variações diferentes do treinamento de Zumba e por que funciona. Na verdade, Zumba não é mais um segredo. É um nome familiar. É a última mania em dança cardio fitness. Isso é o que Zumba é, é um programa de dança cardio, em poucas palavras. Existem tantas rotinas diferentes de Zumba que qualquer pessoa em qualquer nível de condicionamento físico e idade pode se divertir e ver resultados positivos. Segundo Alberto Perez (criador de Zumba), a Zumba é inspirada principalmente na dança latina. Ele usa treinamento de resistência e treinamento de intervalo de condicionamento físico para a melhor saída de calorias e queimadura de gordura geral e tônus muscular. Por falar em Dança Latina, as rotinas incorporam diferentes estilos musicais como: merengue, reggaeton, pop, mambo, salsa, flamenco, rumba e calipso, só para citar apenas alguns. A música te faz continuar! Todos nós sabemos sobre os benefícios incríveis para se exercitar, e você quer começar hoje. Você também agora sabe que zumba trabalha para tonificar você cortesia do treinamento de resistência nas rotinas e a saída ideal de calorias para a queima máxima de gordura. Você quer queimar calorias e gordura, não queimar um todo na sua carteira. AVISO : Nenhum conteúdo neste aplicativo foi criado ou modificado por nós. Somos um curador que fornece acesso direto ao conteúdo disponível publicamente no Youtube. O conteúdo deste aplicativo é alimentado pelo YouTube. Não somos responsáveis por quaisquer problemas de direitos autorais, pois o aplicativo dá acesso a vídeos do YouTube como está. Não enviamos nenhum dos vídeos para o YouTube.
história da versão
- Versão 1.11 postado em 2013-06-15
Várias correções e atualizações - Versão 1.11 postado em 2013-06-15
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Outros
- Editor: TacoApps
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.11
- Plataforma: android