Os benefícios físicos do yoga incluem:
Aumento da flexibilidade. Aumento da força muscular e do tom. Melhor respiração, energia e vitalidade. Mantendo um metabolismo equilibrado. # Redução de peso. # Saúde cardio e circulatória. Melhor desempenho atlético. Proteção contra lesões.
Este aplicativo inclui
Mudras para benefícios: 1) Gyan Mudra 2) Prithvi Mudra 3) Varuna Mudra 4) Vayu Mudra 5) Shunya Mudra 6) Surya Mudra 7) Prana Mudra 8) Apana Mudra 9) Apana Vayu Mudra 10) Linga Mudra
história da versão
- Versão 1.0 postado em 2016-08-05
Detalhes do programa
- Categoria: Educação > Ferramentas de Ensino & Treinamento
- Editor: ML Edutech
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.0
- Plataforma: android