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Você sempre se sente estressado? Praticar yoga é um dos métodos eficazes para o alívio do estresse. Ajuda muito a reduzir seus níveis de estresse e ansiedade. Embora todas as asanas de yoga possam não ser úteis, existem asanas específicas que são eficazes para ajudar a aliviar o estresse. Aqui nós fornecemos os melhores vídeos de yoga asana para alívio do estresse.
1. Relaxando a rotina de iniciantes para estresse e depressão. 2. Iniciantes Yoga para relaxamento profundo, sono, insônia, ansiedade e alívio do estresse. 3. 30 Min De-Stressing, Refrescante Yoga Workout para Iniciantes. 4. Yoga relaxante para estresse e ansiedade. 5. Rotina de yoga de desessesse: restaurar o fluxo. 6. Adeus Estresse Acalmando o treino de alongamento. 7. Yoga Asanas para Alívio do Estresse - Facilitando a rotina de dor no pescoço. 8. Música relaxante Meditação zen Sleep yoga sem estresse. 9. 10 Minutos de Yoga para Alívio do Estresse. 10. India Yoga Relaxante Música Meditação Vocal. 11. 20 Minutos Iniciantes Home Stretch Routine. 12. Stress Busting Yoga Pilates Workout - Relaxing Stretch Workout for Flexibility. 13. Yoga do riso: Rindo do estresse. 14. 10 Poses simples e melhores de yoga para o estresse. 15. Yoga para gerenciamento de estresse para iniciantes. 16. As melhores técnicas simples de relaxamento. 17. Shava Udarakarshanasana para alívio do estresse. 18. 3 Posturas de yoga Anti-Estresse. 19. Yoga posa para menos estresse e melhor sono. 20. Alongamento lateral para estresse, yoga. 21. Yoga para Alívio de Energia e Estresse - Chair Yoga. 22. Pranayama - Yoga Respirando, Exercícios de Respiração, Yoga para Alívio do Estresse. 23. Alivie a ansiedade com yoga (prática de 5 minutos). 24. Yoga para alívio do estresse Wind Down com Kundalini.
Então vamos começar a rotina hoje. Baixe este aplicativo e verifique o seu favorito para vencer o estresse.
Disclaimer : Todos os vídeos foram curados especialmente por especialistas em yoga. Os vídeos informativos são de propriedade exclusiva dos respectivos especialistas e não somos responsáveis por quaisquer problemas de direitos autorais.
história da versão
- Versão 1.0 postado em 2014-07-16
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Health Beckon
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.0
- Plataforma: android