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Todos podem participar da hidroginástica, independentemente do tamanho, forma ou nível de condicionamento físico!
Se você não pode correr mais por causa de lesões nos joelhos ou quadris, a água cuida disso para que você não bata no chão duro. Na verdade, ajuda a proteger sua coluna vertebral e suas articulações se feito corretamente. Exercícios aquáticos podem ajudá-lo a queimar calorias, perder peso e tonificar todo o seu corpo e eles são obrigados a fazer você sorrir especialmente se você estiver fazendo com um grupo de amigos.
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história da versão
- Versão 1.0 postado em 2016-08-09
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Sports & Fitness Studio
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.0
- Plataforma: android