As próximas 12 semanas são sua chance de se exercitar e crescer com o treinador Kris Gethin. Você vai ver como Gethin vive, como ele levanta, o que ele come, e que suplementos ele toma para que você possa embalar no tamanho e força muscular máxima. Longa Descrição (base em descrição curta): 4.000 caracteres no máximo As próximas 12 semanas são sua chance de se exercitar e crescer com o treinador Kris Gethin. Você vai ver como Gethin vive, como ele levanta, o que ele come, e que suplementos ele toma para que você possa embalar no tamanho e força muscular máxima. Gethin construiu seu Muscle-Building Trainer ao longo de 15 anos trabalhando com alguns dos melhores especialistas em fisiculturismo do mundo e atletas como Neil Hill, Dorian Yates, Branch Warren, Hany Rambod, James "Flex" Lewis e Jay Cutler. As estratégias de treinamento e os treinos dentro deste programa foram testados e aperfeiçoados em muitos clientes de Kris ao redor do mundo, e em seu próprio físico. Se você conhece Kris, você sabe que sua abordagem para o treinamento é tanto mental quanto física. Ele revelará seus limites e o empurrará para além deles. Você experimentará uma transformação que nenhum espelho pode capturar totalmente, mas não tenha dúvidas; o que você vê vai mudar drasticamente. Assim como no Kris Gethin Hardcore Trainer original, você vai estar treinando ao lado de Kris, seguindo seu plano nutricional, seu plano de suplemento, e absorvendo sua mentalidade singular através de vídeos diários. Se intensidade é o que você procura, você veio ao lugar certo. Plano de elevação intenso de 12 semanas que vai ajudá-lo a embalar em tamanho máximo e força Repleto de estilos e técnicas de treinamento intensos mais adequadas para elevadores experientes Treinos completos, instruções de vídeo, um guia nutricional, conselhos de suplementos e estilo de vida diário e vídeos inspiradores diretamente de Kris Guia nutricional inclui planos de refeição de amostra e conselhos sobre como comer para o músculo máximo Plano de suplemento ajuda você a se sentir forte durante seus treinos e apoiar suas metas de fitness Vídeos diários curtos mostram como cada exercício é feito Toque em um exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo A ferramenta de rastreamento de exercícios permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos O rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece uma grande motivação Notificações de lembrete de treino ajudam a mantê-lo no caminho certo Prepare-se para crescer; preparem-se para a guerra.
história da versão
- Versão 1.5.0 postado em 2016-11-02
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.5.0
- Plataforma: ios