Ano novo, novo você! Dukan Diet Lite fornece dezenas de receitas de "fase de ataque" dukan para ajudá-lo a perder peso e mantê-lo fora. Atualize para a versão Pro para desbloquear todas as fases da dieta!
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"Eu amo esse aplicativo! Tantas receitas!" - Serge Gobachev
"Perdeu dois quilos em quatro dias!" - Andrea Ward
"Pratos incríveis. Até meu namorado super exigente os ama!" - Aja Chism
"Comprei esse aplicativo e é incrível! Só de ler as receitas é me deixando com fome, yum. É fácil de seguir e eu vou experimentar uma das receitas de carne para o almoço. Thnx! Eu amo :)" - Jasmine Ogana
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A única coisa que importa quando se trata de planos de dieta é se funcionar!
Com base em mais de 20 anos de pesquisa, a Dieta Dukan é um dos livros e planos de dieta mais populares na França. É uma dieta à base de proteínas projetada pelo nutricionista e nutricionista francês, Pierre Dukan.
A dieta consiste em 4 fases: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização.
A fase de ataque foi projetada para permitir que os nutricionistas percam rapidamente de 2 a 3 kg (4,4 a 6,6 lb) em 2–7 dias, iniciando seu metabolismo. Os dieters podem comer o quanto quiserem de 72 alimentos ricos em proteínas.
A fase de cruzeiro foi projetada para permitir que os nutricionistas atinjam mais gradualmente o peso que almejam comendo alimentos ricos em proteínas com a adição de 28 vegetais específicos.
A fase de consolidação foi projetada para ajudar a prevenir qualquer ganho de peso maciço futuro. Nesta fase, alimentos de frutas, pães, queijos e amido são reintroduzidos em uma dieta normal, deixando duas refeições comemorativas por semana conforme orientado pelo plano.
Finalmente, na fase de estabilização, os nutricionistas podem essencialmente comer o que quiserem sem ganhar peso seguindo algumas regras de estilo de vida: dia de proteína uma vez por semana, comer farelo de aveia todos os dias e assumir um compromisso fitness de "subir as escadas". Os dieters devem seguir esta última fase para o resto de sua vida para evitar recuperar o peso.
★ Apresenta uma interface elegante e intuitiva
★ Mais de 50 receitas de alimentos dukan
★ Receitas para todos os tipos de refeições, incluindo: café da manhã, almoço, jantar, lanche
★ Estrelar seus favoritos para referência fácil
★ Menu de filtro para classificar
★ Pesquise o recurso para encontrar rapidamente sua receita favorita
Baixe Dukan Diet Free e comece a se sentir mais saudável hoje!
história da versão
- Versão 1.5 postado em 2014-08-22
- Versão 1.0 postado em 2013-05-17
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: JKG Fit Kit Apps
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.5
- Plataforma: android