Yo-Yo Intermittent Test 2.31
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Sobre Yo-Yo Intermittent Test
O Teste Intermitente Yo-Yo avalia a resistência usando um perfil semelhante a esportes como futebol, basquete e outros esportes vigorosos similares "stop-and-go". Este aplicativo permitirá que você conduza o seguinte: * O Teste de Recuperação Intermitente yo-yo, nível 1 e nível 2 * O Teste de Resistência Intermitente yo-Yo, Nível 1 e Nível 2 como definido por Jens Bangsbo da Universidade de Copenhague (dezembro de 1994) Ele vai - solicitar que você com sinais de voz ou toques que você selecionar - exibir segundos para transportar meio caminho - exibir segundos para o próximo nível de velocidade - exibir segundos durante a recuperação - distância de exibição coberta (incl. shuttles) e tempo decorrido Quando você terminar, o aplicativo fornecerá-lhe com - o nível atingido - corrida de distância total Nota: Uma estimativa aproximada do VO2Max será fornecida apenas para o Nível de Recuperação 1, desde que pelo menos 1000m (nível 15.6) tenha sido executado. Este aplicativo NÃO permitirá que você salve diretamente seus resultados (a versão Pro irá); você pode tirar uma captura de tela (botões de volume mais baixos simultaneamente). Referência: Fitness Training in Football, uma abordagem científica - por Jens Bangsbo, editor Do Instituto August Krogh - Universidade de Copenhague (dezembro de 1994). Resultados Típicos para o teste Io-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]: Masculino (Futebol): Nível internacional - 2420 m; Nível de elite - 2190 m; Moderadamente treinado - 1810 m Feminino (Futebol) : Nível internacional - 1600 m; Nível de elite - 1360 m; Sub-elite - 1160 m Quer mais? Quer expressar :) de agradecimento. Obtenha a versão pro, que oferece: - Grupo sofisticado e opções avançadas de teste individual - Análises gráficas - Salvar, exportar resultados - Dicas de voz de nível e shuttle - E mais