TrackMyFast 5:2 Diet 2.2.1

Sobre TrackMyFast 5:2 Diet

Seja seguindo o 5:2, Johnson Up Day Down Day (JUDDD) ou uma dieta alternativa de jejum de dias, TrackMyFast, ajudará você a se manter no caminho certo e mantê-lo motivado durante sua dieta de jejum, aumentando suas chances de sucesso.

Ele inclui algumas ótimas características para mantê-lo no topo de sua dieta, incluindo:

* Diário alimentar * Escaneie o código de barras ou pesquise no banco de dados de alimentos para registrar a comida que você come. TrackMyFast calculará as calorias totais consumidas em cada dia e aconselhará quantas calorias você tem restante para cada dia rápido.

* Compartilhamento de receitas * Crie e compartilhe receitas com outros usuários. Selecione receitas e adicione-as ao seu Diário alimentar. Comente as receitas de outras pessoas.

* 5:2 Widget diet * Inclui um Widget que você pode colocar na sua tela inicial. O widget diz que se você está em um dia rápido, quantas calorias você tem restante e um temporizador de contagem regressiva até o final do dia rápido.

* Padrões flexíveis de jejum * Defina padrões de jejum que se repetem a cada semana, duas semanas ou alternam dias rápidos/não rápidos. Você pode criar novos padrões a qualquer momento à medida que sua dieta progride.

* Status da dieta * Veja instantaneamente o status da sua dieta, incluindo o tipo diurno (dia rápido/não rápido) e a quantidade de peso perdido/a perder.

* Medidas * Registre as principais medidas, incluindo peso, cintura, pescoço, gordura corporal, bem-estar, fome e colesterol (HDL, LDL & Triglicerride).

* Calendário * Fornece uma visão mensal do calendário mostrando seus dias rápidos e seu peso nesses dias, permitindo que você planeje com antecedência. Se seus dias reais e rápidos forem diferentes do seu plano, então você pode simplesmente clicar em um dia de calendário para alterá-lo. Mude para um dia rápido, não rápido ou intermediário ao clicar em um botão!

* Gráfico * Trace qualquer uma de suas medidas para lhe dar uma visão gráfica clara do seu progresso em direção ao seu peso-alvo.

* Lembretes de status diário * Um lembrete diário de status diz que se você está em um dia rápido, quanto peso você tem a perder e quantos dias em sua dieta você está.

Ajuda Um guia de ajuda on-line para o aplicativo está incluído.

Baixe TrackMyFast agora e mantenha sua dieta de jejum nos trilhos!

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