Monash Uni Low FODMAP Diet 3.0.4
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Sobre Monash Uni Low FODMAP Diet
Pesquisadores da Universidade Monash desenvolveram uma dieta e um aplicativo correspondente para auxiliar no gerenciamento dos sintomas gastrointestinais associados à Síndrome do Intestino Irritável (IBS). A dieta Low FODMAP da Universidade Monash funciona restringindo alimentos ricos em alguns carboidratos chamados FODMAPs. O aplicativo vem diretamente da equipe de pesquisa da Monash e inclui o seguinte: - Informações gerais sobre a dieta FODMAP e IBS. - Fácil entender tutoriais para guiá-lo através do aplicativo e da dieta FODMAP de 3 passos. - Um Guia alimentar detalhando o conteúdo FODMAP para centenas de alimentos usando um simples "sistema de semáforos". - Uma lista de produtos de marca certificados pela Monash como baixo FODMAP. - Uma coleção de mais de 70 receitas nutritivas e baixas do FODMAP. - Funções que permitem criar sua própria lista de compras e adicionar notas a alimentos individuais - Um Diário que permite que você grave alimentos comidos, Sintomas do IBS, hábitos intestinais e níveis de estresse. O Diário também irá guiá-lo através da etapa 2 da dieta - reintrodução FODMAP.