Rep Calc Lite (1 Rep Max) 2.4
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Sobre Rep Calc Lite (1 Rep Max)
A Calculadora de Repetição permite calcular seu 1 representante no máximo! Mais útil, no entanto, é sua capacidade de converter entre as poundagens sobre uma variedade de faixas de repetição.
Por exemplo, talvez sua rotina de musculação consista em três ciclos, um para força, um para o tamanho e outro para resistência (baixas, médias e altas repetições). Esta calculadora permitirá que você pule de um ciclo para o outro e preveja seu peso efetivo inicial. Use o peso mais eficaz desde o início.
Além disso, útil é a capacidade de comparar força com outros na academia sem mudar sua própria rotina. Se você pode banco 90kg para 6 repetições e você vê outra pessoa bancando 80kgs para 10 repetições que você vai saber a partir deste aplicativo, que você é aproximadamente igual em força.
Musculatura e alavancagem do corpo superior e inferior são diferentes. Eles são tratados de forma diferente por esta aplicação. Diferentes fórmulas são usadas para exercícios superiores e inferiores do corpo.
Ah, e você também pode usá-lo para calcular o seu um representante max!
Nota: Não importa se você trabalha em quilos ou quilos - este aplicativo vai funcionar com ambos!
Desde o início deste aplicativo, nenhum relatório de acidente foi arquivado. Construído para padrões de software adequados e submetido a testes completos de unidade esta é uma calculadora em que você pode confiar.
VERSÃO PRO DISPONÍVEL Mais recursos estão disponíveis na versão profissional, tais como: * Sem anúncios * Representantes contíguos * Percentuais de Repetição * Porcentagens-alvo * Tamanhos de texto ajustáveis * Modo paisagem Lembra o último estado