BOXING TRAINING 1.0
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Sobre BOXING TRAINING
Para ser um boxeador de elite, você deve aprender a forma adequada para todos os principais conjuntos de habilidades e técnicas. Este programa se concentra em defesa, socos, combinações, sparring, treinos de saco de velocidade, brocas de saco pesado, exercícios de luva de foco, trabalho de pé e muito mais! Após a conclusão deste programa você terá habilidades profissionais de boxe e estará pronto para sua primeira luta amadora.
Este programa não só inclui aulas de construção de habilidades, mas também inclui exercícios que ajudam você a desenvolver trabalho de boxe, força, flexibilidade, cardio e atletismo. Esses treinos vão ajudá-lo a obter o condicionamento que você precisará para trazer o seu jogo de boxe para o próximo nível!
Este é o melhor programa de treinamento para boxeadores, ou para quem quer aprender a lutar boxe! Se você tem lutado boxe por anos ou apenas começando, encontre um nível que acomente sua habilidade e comece!
Não importa sua idade, sexo ou nível de fitness, todos podem aprender a lutar boxe! O renomado instrutor de boxe Michael The Boxer irá guiá-lo através de todos os fundamentos do boxe, incluindo socos, alongamentos e embrulho de mão. Todos os socos principais estão incluídos – jabs esquerdo e direito, ganchos esquerdo e direito, uppercuts esquerdo e direito, e duplos e triplos.