Para ser um boxeador de elite, você deve aprender a forma adequada para todos os principais conjuntos de habilidades e técnicas. Este programa se concentra em defesa, socos, combinações, sparring, treinos de saco de velocidade, brocas de saco pesado, exercícios de luva de foco, trabalho de pé e muito mais! Após a conclusão deste programa você terá habilidades profissionais de boxe e estará pronto para sua primeira luta amadora.
Este programa não só inclui aulas de construção de habilidades, mas também inclui exercícios que ajudam você a desenvolver trabalho de boxe, força, flexibilidade, cardio e atletismo. Esses treinos vão ajudá-lo a obter o condicionamento que você precisará para trazer o seu jogo de boxe para o próximo nível!
Este é o melhor programa de treinamento para boxeadores, ou para quem quer aprender a lutar boxe! Se você tem lutado boxe por anos ou apenas começando, encontre um nível que acomente sua habilidade e comece!
Não importa sua idade, sexo ou nível de fitness, todos podem aprender a lutar boxe! O renomado instrutor de boxe Michael The Boxer irá guiá-lo através de todos os fundamentos do boxe, incluindo socos, alongamentos e embrulho de mão. Todos os socos principais estão incluídos – jabs esquerdo e direito, ganchos esquerdo e direito, uppercuts esquerdo e direito, e duplos e triplos.
história da versão
- Versão 1.0 postado em 2016-08-30
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Recreação
- Editor: aboukamal
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.0
- Plataforma: android