Breathe2Relax é uma ferramenta portátil de gerenciamento de estresse que fornece informações detalhadas sobre os efeitos do estresse no corpo e instruções e exercícios práticos para ajudar os usuários a aprender a habilidade de gerenciamento de estresse chamada respiração diafragmática. Exercícios de respiração foram documentados para diminuir a resposta do corpo à "luta ou fuga" (estresse) e ajudar na estabilização do humor, controle da raiva e gerenciamento da ansiedade. O Breathe2Relax pode ser usado como uma ferramenta autônoma de redução do estresse, ou pode ser usado em conjunto com o cuidado clínico dirigido por um profissional de saúde.
história da versão
- Versão N/A postado em 2020-03-12
Revisão de permissões e correções de bugs - Versão 3.4.4 postado em 2018-08-28
Atualizações de segurança para melhorar a segurança de seus dados, correções de bugs e melhorias - Versão N/A postado em 2016-06-01
pequenas correções de bug - Versão 2.4.2 postado em 2011-10-31
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: T2
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: Array
- Plataforma: android