Pranayama - A Arte do Yoga BreathingBreathing é a vida. É uma de nossas funções mais vitais. Um dos Cinco Princípios do Yoga é Pranayama ou Exercício de Respiração que promove a respiração adequada. Em um ponto de vista yogic, a respiração adequada é trazer mais oxigênio para o sangue e para o cérebro, e para controlar Prana ou a energia vital da vida. Pranayama Yoga também anda de mãos dadas com as Asanas. A união desses dois Princípios Yogic é considerada a mais alta forma de purificação e autodisciplina, abrangendo a mente e o corpo. Saiba mais sobre as técnicas de Pranayama nas seguintes seções:* O que é Yoga Breathing?* Importância da Respiração* Técnicas tradicionais de respiração* Estágios de Respiração em Yoga* Técnicas presas e respiro* Técnicas para Prolongar Pausas* Padrões de Descanso* Importância da Expiração* Diretrizes de Segurança* Prana e o Corpo* Os Sete Chakras* Respirando na Praia* Técnicas de Respiração para Iniciantes* Técnicas avançadas de respiraçãoPlease devolvem sua valiosa alimentação de volta. Palavras-chave: Yoga Pranayama, Yoga, Pranayama, Exercício de Respiração, Yoga em Casa, Nadis, Chakras, prana, Técnicas de Respiração, Expiração, Respiração de Repouso, Estágios de Yoga, Yoga Breathing.
história da versão
- Versão 1.3 postado em 2012-10-05
Várias correções e atualizações - Versão 1.3 postado em 2012-10-05
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Outros
- Editor: mobileRiders
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.3
- Plataforma: android