• Ferramenta de gerenciamento de estresse altamente eficaz • Pode ser usado antes de dormir para controlar a insônia • Útil para estudar e trabalhar para trazer clareza e foco e liberar a tensão mental • Adequado para todos os níveis, iniciantes para avançados • 3 diferentes comprimentos de prática de relaxamento guiado, 10 min, 20 min e 30 min • Sons bonitos e reconfortantes da natureza para complementar a prática: Floresta, Oceano e Chuva.* • Inclui guia completo de 'como' e instruções para uma prática eficaz.
Yoga Nidra é um método sistemático e científico de induzir relaxamento físico, mental e emocional profundo e completo. É uma técnica antiga baseada nos princípios do tempo testados do yoga e através da prática regular pode-se facilmente desenvolver uma sensação de relaxamento profundo, calma e paz.
Criado por Madhav West, um professor de yoga e meditação altamente experiente. Madhav recebeu 4 anos de treinamento profissional em tempo integral na Satyananda Yoga Academy Australia e na Bihar School of Yoga na Índia em Yogic Science. Também é qualificado na área de Ciências da Saúde e Medicina Natural.
*Recurso disponível na maioria dos dispositivos android, mas não todos
história da versão
- Versão 1.4.6 postado em 2013-05-01
Várias correções e atualizações - Versão 1.4.6 postado em 2013-05-01
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Outros
- Editor: Madhava
- Licença: Avaliação gratuita
- Preço: $3.10
- Versão: 1.4.6
- Plataforma: android