Wing Chun Level 1 1.0

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Aprenda o estilo de arte e luta de Wing Chun neste aplicativo fantástico. Você aprenderá formas e métodos essenciais de defesa contra qualquer agressor. Há 60 lições no total e as primeiras 20 estão incluídas - as outras podem ser adicionadas quando você estiver pronto para progredir. Este aplicativo totalmente abrangente contém lições incluindo:Lição 1 Exercício básico da pernaLesson 2 Exercício básico da perna com twistlesson 3 exercício básico da perna avançando com TurnLesson 4 Exercício básico da perna movendo para frente Mudando de ladoLesson 5 Práticas básicas de mão mudando mãos de guarda com TwistLesson 6 Exercício básico da perna Static Triple KickLesson 7 Exercício básico de combinação de perna avançando com um único kicklesson 8 exercício básico da mão static straight punchLesson 9 Exercício básico da mão mudando mãos de guarda com BonsauLesson 10 Básico Exercício de Mão Static BlockingLesson 11 Exercício básico da mão Estática Triple PunchLesson 12 Exercício básico da mão Static Bongsau com ChopLesson 13 Combinação básica de mão da perna movendo-se para a frente com punchlesson 14 exercício básico da mão bloqueando um soco reto fora do ArmLesson 1 5 Exercício básico da mão bloqueando um soco reto dentro do armLesson 16 exercício básico da mão bloqueando um exercício de mão inógico 17 Básico bloqueando um uppercutLesson 18 Modelo de combo de bloqueio básico bloqueando um gancho de soco reto UppercutLesson 19 Básico Exercício manual Bloqueio estático para chutes altosLesson 20 Exercício básico da perna bloqueando chutes baixosLesson 21 Exercício básico da perna bloqueando um kicklesson lateral 22 exercício básico da perna bloqueando um kicklesson 23 exercício básico da perna bloqueando um chute dianteiroLesson 24 Exercício de energia básica Perfura furadeira 25 Broca básica de perfuração de energia com mudança da direita para a esquerdaLesson 26 Broca de energia básica LapsauLesson 27 Basic Hand Combo Bloqueio de ponche e contra-ataque com um combo PunchLesson 28 bloqueando soco reto e contra-ataque com Um golpe de cabeça 29 combo bloqueando um soco reto e contra-ataque com um kicklesson lateral 30 exercício básico de mão bloqueando um chute redondo e agarrando o legLesson 31 bloquear o chute redondo e cotovelo para o bloco 32 sem joelho e chute lateral para Bloqueio da pernaLesson 33 bloqueio agarrar e socar a caixa torácica Inaula 34 Bloqueio alimentação e traplesson 35 armadilha e bater para o peitoLesson 36 agarrar e cotovelo para o peitoLesson 37 armadilha para agarrar liberaçãoLesson 38 Bloco dentro soco reto para pescoço ChopLesson 39 Bloco dentro da esquerda para o pescoço direito Cortar para proteger UppercutLesson 40 bloqueando uma variedade de socosLesson 41 bloqueando uma variedade de socosLesson 42 Wing Block para punch turn e low blowlesson 43 chutes de bloqueio em A linha alta e baixaLesson 44 usando pisando para mover-se em volta do seu oponenteLesson 45 usando a combinação de chute básicoLesson 46 block cover e hit worklesson 47 block cover e cortar para a almofada do pescoço worklesson 48 bloco tampa e cotovelo para o Chest Pad WorkLesson 49 Block Cover and Triple Punch Pad WorkLesson 50 Punch Drill with Stomp KickLesson 51 Punch Drill with Side KickLesson 52 Punch Drill with front kickLesson 53 punch drill with multiple kicksLesson 54 Basic Spar Work Lateral KickLesson 55 Trabalho básico Spar Front KickLesson 56 Spar Básico Chute dianteiro para o bodyLesson 57 Trabalho básico spar com múltiplos kicksLesson 58 Cotovelo DrillLesson 59 Cotovelo Perfurando sidesLesson 60 Full Energy Drill Cursos de Capacitação

história da versão

  • Versão 1.0 postado em 2013-04-29
    Várias correções e atualizações
  • Versão 1.0 postado em 2013-04-29

Detalhes do programa