Junte-se a mais de 1.000.000 usuários no iOS e Android em todo o mundo para ENTENDER e DIMINUIR o estresse do seu trabalho agora!!
Nosso aplicativo combina nosso teste baseado em pesquisa com ferramentas poderosas para ajudá-lo a gerenciar seu estresse e ansiedade de forma mais eficaz.
Nossa ferramenta de avaliação baseada em pesquisa fornece tanto uma pontuação geral, como uma pontuação específica que reflete de onde vem a maior parte do seu estresse. Ao contrário da maioria das ferramentas de avaliação que simplesmente produzem uma pontuação ampla, nosso aplicativo chega mais fundo para fornecer aos usuários uma compreensão mais focada do tipo de estresse que eles estão experimentando. As pontuações são armazenadas e mostradas em gráficos para que você possa monitorar o progresso do nível de estresse ao longo do tempo.
Várias ferramentas úteis são fornecidas, incluindo dicas e amostras de Office Yoga e exercícios de meditação guiada. A versão completa, chamada Office Harmony, está disponível para compra no Mercado Android, e inclui todos os vídeos do Office Yoga e exercícios de meditação.
Os vídeos do Office Yoga são projetados para aliviar o estresse e a ansiedade no trabalho e restaurar a energia através de técnicas especiais que podem ser feitas em um pequeno espaço de escritório. Exercícios de meditação mindfulness são mediações reconfortantes projetadas para relaxamento profundo e manter o otimismo no local de trabalho.
O aplicativo não requer o uso de uma conexão à internet, para que você possa esticar, relaxar, respirar e reduzir a ansiedade onde quer que você esteja.
O aplicativo está relacionado a: Ansiedade, Yoga, Meditação, Relaxamento, Respiração, Yoga do Escritório, Equilíbrio da Vida profissional, Depressão, Atenção Plena, Dicas, Alívio da Ansiedade, Redução, Ataque de Pânico, Sono, Relaxe, Respiração, Calma, Dormir, Hipnose, Saúde, Médica, Calma
história da versão
- Versão 2.0.2 postado em 2011-02-23
Várias correções e atualizações - Versão 2.0.2 postado em 2011-02-22
* Bug fixo que fez com que o áudio de meditação não funcionasse para certos dispositivos (HTC Desire, HTC Incredible)* Resultados mais descritivos de verificação de estresse e o que fazer com eles,* Novo recurso 'Stress Tracker' armazena pontuações de estresse toda vez que o teste é feito, e mostram o progresso em gráficos. Isso permite que os usuários monitorem seus níveis de estresse ao longo do tempo,* O novo recurso 'Dicas de Estresse' permite que você role todas as nossas dicas benéficas,* Interface do usuário melhorada, incluindo um novo visual para gráficos
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Wisdom at Hand
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 2.0.2
- Plataforma: android