Jim Stoppani, PhD, tem ajudado clientes de todos os níveis de condicionamento físico a construir músculos e perder gordura por mais de 20 anos. Agora, ele está aqui para ajudá-lo a construir qualidade de força e tamanho com este completo plano de treino, nutrição e suplemento de seis semanas! Stoppani é um treinador de renome mundial e criador da JYM Supplement Science. Ele ajudou milhares de pessoas ao redor do mundo a alcançar suas metas de fitness com programas como Atalho para Tamanho e Atalho para Desfiar. Atalho para a Força é sua jornada de seis semanas para uma imprensa de banco mais forte, agachamento e deadlift, mas também é o seu bilhete para o aumento da massa muscular, força total do corpo e poder geral. • Plano de treino desafiador, mas eficaz de 6 semanas, que vai ajudá-lo a construir músculos, força e poder atlético • Apropriado para homens e mulheres • Inclui exercícios diários, instrução de vídeo, guia nutricional, conselhos de suplementos e vídeos semanais • Guia nutricional inclui planos de refeição de amostra que podem ser personalizados para se adequar a qualquer cronograma • Pilha de suplementos apoia seu trabalho duro na academia e ajuda você a se recuperar de treinos difíceis • Aprenda novas dicas de treinamento e nutrição com vídeos da Stoppani toda semana • Toque em um exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo • Ferramenta de rastreamento de treino permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos • Rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece grande motivação • Notificações de lembrete de exercícios e suplementos ajudam a mantê-lo no caminho certo
história da versão
- Versão 2.0.7 postado em 2017-11-29
Todos os nossos aplicativos de plano de fitness — incluindo este — agora fazem parte do Bodybuilding.com All Access! Cada plano inclui exercícios diários, orientação nutricional e muito mais. Inscreva-se para obter mais de 45 planos por um preço baixo de assinatura para que sua jornada de fitness nunca acabe! - Versão 1.4.25 postado em 2016-09-16
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 2.0.7
- Plataforma: android