O programa de construção muscular do Físico Moderno de Steve Cook é a sua chance de criar o seu melhor corpo de todos os tempos. Inclui treinos diários para força, resistência e atletismo; um plano alimentar saudável; um plano completo de suplemento; e vídeos semanais – absolutamente grátis! Steve Cook é um Bodybuilding.com porta-voz, atleta da Optimum Nutrition, modelo de capa e competidor físico. Cook também é um feroz defensor da aptidão funcional. Seu programa de 8 semanas não é fácil, mas é sua chance de construir um corpo definido, atlético e estético. • Modele seu corpo com este programa de construção muscular de 8 semanas • Inclui uma combinação de trabalho de força e exercícios clássicos de construção muscular • Master the 8 pilares do Físico Moderno: Simetria, Força, Poder, Flexibilidade/Mobilidade, Resistência, Muscularidade, Definição e Atletismo • Projetado por Steve Cook, Bodybuilding.com modelo de porta-voz, atleta da Optimum Nutrition, modelo de capa e competidor físico • programa de construção muscular de 8 semanas inclui exercícios diários, instrução de vídeo, guia nutricional, plano de suplementos e muito mais • Guia nutricional completo inclui quebra de macronutrientes, tempo de refeição e plano de refeição de amostra • Plano completo de suplementos oferece recomendações sobre suplementos, quando tomá-los e quanto tomar • Toque em qualquer exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo • Ferramenta de rastreamento de treino permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos • Rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece grande motivação
história da versão
- Versão 2.0.7 postado em 2017-11-29
Todos os nossos aplicativos de plano de fitness — incluindo este — agora fazem parte do Bodybuilding.com All Access! Cada plano inclui exercícios diários, orientação nutricional e muito mais. Inscreva-se para obter mais de 45 planos por um preço baixo de assinatura para que sua jornada de fitness nunca acabe! - Versão 1.4.20 postado em 2016-12-21
Node chef atualização
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 2.0.7
- Plataforma: android