Ripped Remix vai ajudá-lo a queimar gordura, construir músculos e construir novos níveis de força em apenas quatro semanas. É uma mistura de exercícios de corpo inteiro, rotinas divididas, clássicos de treinamento de força e calistênicos de alto representante. Mike Vazquez dá-lhe exercícios diários, um plano nutricional, guia de suplementos e muito mais! Você quer tudo: um físico desfiado e musculoso; força que pode ser expressa através do poder explosivo; e um motor de carro de corrida sob o capô. Para chegar lá, treinar da mesma maneira não será suficiente. O plano de treinamento híbrido de Mike Vazquez segue uma divisão diferente de qualquer outra. Seus métodos únicos ajudarão você a obter o seu mais magro, adicionar tamanho e aprender novas habilidades incríveis em apenas quatro semanas. Este é o tipo de treinamento que vai fazer você melhor em tudo o resto, dentro e fora da academia. • Plano de fitness eficaz de 4 semanas que vai ajudá-lo a tocha gordura e construir músculo e força • Apropriado para elevadores experientes • Inclui exercícios diários, instrução de vídeo, guia nutricional, conselhos de suplementos e vídeos inspiradores • Guia nutricional inclui um plano de refeição amostral e conselhos sobre como montar suas refeições • Complemente o plano para ajudá-lo a se sentir forte durante seus treinos e apoiar suas metas de fitness • Vídeos diários curtos mostram como cada exercício é feito • Toque em um exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo • Ferramenta de rastreamento de treino permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos • Rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece grande motivação
história da versão
- Versão 2.0.7 postado em 2017-11-29
Todos os nossos aplicativos de plano de fitness — incluindo este — agora fazem parte do Bodybuilding.com All Access! Cada plano inclui exercícios diários, orientação nutricional e muito mais. Inscreva-se para obter mais de 45 planos por um preço baixo de assinatura para que sua jornada de fitness nunca acabe! - Versão 1.4.20 postado em 2016-09-16
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 2.0.7
- Plataforma: android