Treino de bandas de resistência banda de resistência, também comumente referida como uma banda de exercício ou cabo de resistência, bandas de treino elásticas, também chamadas de tubos de resistência ou bandas de exercício, é uma ferramenta eficaz em sua rotina de treinamento de força. Eles oferecem uma ótima alternativa aos pesos livres e às máquinas tradicionais de treino, proporcionando uma excelente opção para sua academia em casa e necessidades de viagem. Bandas de resistência podem ajudá-lo a alcançar qualquer número de exercícios de treinamento, simplesmente mudando sua posição corporal, a fim de mudar a tensão em seus músculos. Isso os torna ideais para qualquer tipo de rotina de treinamento de força, incluindo programas de exercícios domésticos, como o P90X. As bandas tomam pouco espaço, são fáceis de transportar, e podem ser usadas por qualquer pessoa, desde iniciantes até especialistas em fitness.
história da versão
- Versão 1.0 postado em 2019-08-04
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: AB devops
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.0
- Plataforma: android