A Calculadora de Repetição permite que você faça muito mais do que calcular seu max de um representante! Esta aplicação pode mostrar os pesos que você pode levantar através de uma variedade de repetições, não apenas repetições únicas.
Você pode usá-lo para comparar sua força com os outros. Vê outra pessoa na academia bancando 90kg por 6 repetições enquanto você está levantando 'apenas' 80kg para 10 repetições? Use esta calculadora para descobrir que você é realmente aproximadamente a mesma força.
Mude para e de rotinas de representantes baixos e altos sem o trabalho de adivinhação. Talvez sua rotina de musculação consista em três ciclos; uma para força, uma para tamanho e outra para resistência (baixas, médias e altas repetições). Esta calculadora permitirá que você pule de um ciclo para o outro e preveja seu peso efetivo inicial. Não perca tempo adivinhando - use o peso mais eficaz desde o início.
Saiba qual é mais difícil: um representante extra ou peso adicional na barra.
Planeje seus objetivos antes de entrar na academia. Saiba exatamente o que você deve levantar para um determinado aumento percentual de força.
Musculatura e alavancagem do corpo superior e inferior são diferentes. Eles são tratados de forma diferente por esta aplicação. Diferentes fórmulas são usadas para exercícios superiores e inferiores do corpo.
Ah, e você também pode usá-lo para calcular o seu 1 representante no máximo!
Nota: Não importa se você trabalha em quilos ou quilos - este aplicativo vai funcionar com ambos!
Desde o início deste aplicativo, nenhum relatório de acidente foi arquivado. Construído para padrões de software adequados e submetido a testes completos de unidade esta é uma calculadora em que você pode confiar.
VERSÃO GRATUITA DISPONÍVEL
Esta versão profissional tem as seguintes vantagens sobre a versão gratuita: * Sem anúncios * Representantes contíguos * Percentuais de Repetição * Porcentagens-alvo * Tamanhos de texto ajustáveis * Modo paisagem Lembra o último estado
história da versão
- Versão 2.3 postado em 2014-01-10
Versão 2.3:+ A saída agora é selecionável em versões compatíveis com android.,+ Ajustes de layout.,+ Compartilhamento de dados entre aplicativos.,Versão 2.2:+Target Set Percentage adicionado., + Target Percentage melhorou.,Versão 2.1: Mudança restaurada para SD.,Versão 2.0: Atualização de desempenho., Versão 1.7: Porcentagens de destino.,Versão 1.6: Percentuais de peso.,Versão 1.5: Percentuais de repetição.,Versão 1.4: Interface mais bonita.,Versão 1.3: Adicionada instalação ao Cartão SD.,Versão 1.2: Adicionado tamanho de texto ajustável. - Versão 1.2 postado em 2011-05-11
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: AJP10304
- Licença: Avaliação gratuita
- Preço: $0.99
- Versão: 2.3
- Plataforma: android