Construa massa muscular com este plano avançado de 14 semanas do Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS, professor e diretor do laboratório de nutrição muscular e esportiva do Instituto de Ciência aplicada e Desempenho em Tampa, Flórida. Wilson é um especialista reconhecido em otimizar treinamento e nutrição para o máximo crescimento muscular. O resultado de incontáveis horas de experimentação e pesquisa, este programa gratuito inclui um plano completo de exercícios, plano de nutrição de precisão e recomendações de suplementos apoiados pela ciência. Dr. Wilson projetou cada detalhe para ajudá-lo a continuar crescendo e fazer do planalto uma coisa do passado. O Projeto Massa é mais adequado para elevadores avançados que têm treinado consistentemente por pelo menos alguns anos. Os iniciantes e os levantadores intermediários também obterão ganhos do programa, mas eles podem querer ter alguns outros planos de treinamento Bodybuilding.com sob seus cintos. Mais sobre o Projeto Massa Plano avançado de treinamento de 14 semanas projetado pelo Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS Inclui vídeos sobre 5 técnicas avançadas de elevação para tamanho e força Apresenta exercícios diários, um guia nutricional, conselhos de suplementos e muito mais! Guia nutricional inclui conselhos sobre o que comer para que você possa ganhar músculo e usar gordura como combustível Programa usa suplementos dymatize para ajudá-lo a tirar o máximo de seu trabalho duro Toque em qualquer exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo A ferramenta de rastreamento de exercícios permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos O rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece uma grande motivação Notificações de lembrete de treino ajudam a mantê-lo no caminho certo Se estiver pronto, o Dr. Wilson vai ajudá-lo a ultrapassar planaltos fisiológicos, construir músculos, ganhar força e se aproximar do seu potencial genético. É assim que você cresce.
história da versão
- Versão 1.5.0 postado em 2016-12-23
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.5.0
- Plataforma: ios