Seja feliz, seja positivo, inspire-se. Este aplicativo positividade é o seu guia para uma mentalidade feliz, saudável e pensamento positivo cotidiano. Positividade é tudo sobre manter os pensamentos certos no topo de sua mente, para que você possa se sentir erguido em momentos difíceis. Use esta meditação guiada para evitar o pensamento negativo quando surgirem desafios e cuidar de sua saúde mental. Uma perspectiva positiva pode aumentar a qualidade de sua vida e a vida daqueles ao seu redor. Priorize o autocuidado com este aplicativo de meditação Positividade, que irá ajudá-lo: •Sinta-se menos ansioso e menos estressado. •Esteja presente e atento ao seu humor. •Aumente sua positividade, motivação e mentalidade. •Priorizar o autocuidado e a saúde mental positiva. Destresse, melhore sua mentalidade, durma melhor, cresça sua confiança e seja mais saudável com meditações guiadas, sessões de atenção plena e mensagens positivas – e muito mais. O especialista em mindfulness, treinador e terapeuta Andrew Johnson tem ajudado as pessoas a lidar com os desafios da vida com relaxamentos guiados, meditações, ferramentas de autocuidado e exercícios de respiração por muitos anos. Sua gama de aplicativos de atenção plena tem uma variedade de conteúdo para ajudá-lo, se você está procurando maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade, perder peso, melhorar sua saúde e confiança, aprender técnicas de relaxamento, etc. Principais características: • Meditações curtas que você pode fazer em qualquer lugar: no trabalho, no deslocamento, em casa, caminhando. •Sessões inspiradoras para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida, para ter calma e encontrar clareza. •Histórias e conversas mindfulness para ajudá-lo a construir hábitos melhores e saudáveis. •Meditações para ajudá-lo a se sentir inspirado e encontrar motivado a comer bem, malhar e ficar saudável tanto no corpo quanto na mente. •Técnicas de relaxamento e ferramentas para ajudá-lo a dormir melhor todas as noites, para acordar sentindo energizado e refrescado. •Exercícios de respiração e meditações calmantes para ansiedade, ataques de pânico e alívio do estresse. •Sessões de meditação para parar a ansiedade em suas trilhas e liberar o estresse. Como consigo mais? Comece o dia conscientemente, continue se sentindo positivo e inspire-se ao longo do dia com uma variedade de meditações guiadas para ajudar em momentos difíceis ou estressantes. Aumente sua energia com um Power Nap, mantenha-se focado na Procrastinação Beat e, em seguida, afaste-se usando uma meditação do Sono Profundo para uma noite tranquila. Pense em Andrew como seu treinador de atenção plena pessoal, sempre lá para ajudar quando você mais precisa dele.
história da versão
- Versão Varies with device postado em 2015-08-26
Problema de correções de versão atualizada alguns usuários estavam experimentando com o final da reprodução quando sua tela é desligada. - Versão 1.0 postado em 2010-04-23
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Universal Relaxation
- Licença: Avaliação gratuita
- Preço: $2.49
- Versão: 1.0
- Plataforma: android