O jet lag te derruba toda vez que viaja pelos fusos horários? Seus padrões de sono estão fora do gráfico? Pesquisadores da Universidade de Stanford acham que têm uma solução. Eles descobriram que breves e frequentes flashes de luz enquanto você dorme reinicia seu ritmo circadiano. Uma hora de luz intermitente pisca enquanto dorme muda seu relógio de "sono" por 2-3 horas. Jet Lag Buster aproveita esta pesquisa de ponta para fornecer flashes semelhantes (A permissão da câmera é necessária!). O Aplicativo: Use dropdowns para selecionar seus fusos horários de viagem; o aplicativo calculará o perfil flash. Anular, se necessário. Se voar para leste, coloque flashes para o início da manhã (pouco antes de acordar); se indo para oeste, definir flashes para o período logo após você cair no sono. Prepare-o na noite anterior ao seu voo, então acorde pronto para enfrentar o mundo! Vá pegá-los, tigresa.
história da versão
- Versão 2.02 postado em 2019-07-17
Adicionado um par de verificações para avisar se "Do timezone" está definido para algo diferente da configuração do fuso horário do seu dispositivo - Versão 1.51 postado em 2016-05-07
1.51. Pequena mudança para lidar com telefones idiossincráticos, 1,50. Interface mais intuitiva (espero!),1.45. Informações de status melhoradas, 1.44. Introduzido um "flash test" (relacionado à alteração de 1,40)
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Ruval Enterprises
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 2.02
- Plataforma: android