Figura pro e treinadora mundial de fitness feminino Jessie Hilgenberg desenvolveu o mais completo aplicativo de fitness feminino já criado, agora com 4 programas e mais de 60 semanas de treinos para as mulheres para ajudá-lo a construir músculos magros, queimar gordura e comer enquanto você está nisso! Se você quer perder peso de casa, esculpir um físico magro e musculoso, cultivar seus glúteos, ou desenvolver força e resistência, eu tenho o programa de treino para você. Combinei minha década de experiência projetando exercícios com minha paixão por programação apoiada pela ciência e amor pela positividade corporal em meus programas de treino de 4, 12 e 24 semanas adequados para elevadores avançados ou novos. Cada programa de exercícios inclui: - Demonstrações de vídeo de todos os exercícios - Descrições em vídeo de termos de exercício - Conjuntos, repetições e divisões semanais para que você nunca tenha preocupação - Lista de equipamentos de exercício - Exercícios de ativação de glúteos para ajudá-lo a construir sua melhor bunda de todos os tempos! - Instruções cardíacas, incluindo quando, quanto tempo e onde sua frequência cardíaca deve estar durante a sessão para queimadura máxima de gordura - Rastreamento de progresso com imagens, peso e medidas - Salve seus treinos favoritos! - Calculadora personalizada JESSIE'S GIRLS Muscle Building: - #1 mais vendidos em todo o mundo! - Foca no crescimento de músculos magros nos ombros, glúteos, costas e pernas JESSIE'S GIRLS Bikini Body: - #2 mais vendidos em todo o mundo! - 24 semanas de exercícios corporais de biquíni para crescer músculos magros enquanto mantém um físico feminino JESSIE'S GIRLS Home Edition: - 12 semanas de treinos caseiros que se encaixam na sua vida ocupada enquanto crescem músculos magros e mantêm um físico feminino - Baseado em casa com equipamento mínimo JESSIE'S GIRLS Daily Workouts: - Não está pronto para um programa completo? Escolha qualquer um dos meus treinos diários para treinar quando quiser! JESSIE'S GIRLS Nutrition: - Abandone as dietas de cortador de biscoitos e montanhas-russas de dieta! Aprenda a seguir uma dieta flexível com o IIFYM - Se Ele Se encaixa em suas macros. - Alimente seu corpo com comida que você ama comer - Vídeos educativos de nutrição - Calculadora personalizada - Separar calculadoras macro para macros pré e pós-treino - Calculadoras macro separadas para macros do dia de descanso - Atualização do guia de macros - Lista de compras - Guia de suplementos, guia de acompanhamento de macros, tempo de refeição, metas de consumo de água e muito mais! JESSIE'S GIRLS Progress and Community: - Documente toda a sua transformação com fotos semanais, pesagens e medidas. - Acesso a toda a comunidade JESSIE's GIRLS. Conecte-se, comente, compartilhe e esmague seus treinos com amigos para motivação, suporte e responsabilidade. - Compare fotos de progresso lado a lado em particular, ou compartilhe-as com amigos e sua comunidade JESSIE's GIRLS - você pode até enviá-las diretamente para mim! - Mais de 20 vídeos educativos para expandir seus conhecimentos sobre condições de treino, nutrição e manutenção de um estilo de vida saudável. O que meus usuários dizem: Adoro ver as demonstrações de exercícios que faço para cada dia! Ter seus vídeos lá é como treinar ao lado da própria Jessie! - Crystal C., Utah Eu amo a forma como minhas macros são calculadas para mim no local - até mesmo macros para refeições pré e pós-treino! - Jen P., Arizona O aplicativo Jessie's Girls é uma assinatura anual de US$ 19,99 mensais, US$ 39,99 mensais e US$ 119,99, que renovarão automaticamente 24 horas para cada período de um mês, 3 meses ou 1 ano, respectivamente, após o término do seu mandato inicial. O pagamento da assinatura escolhida do aplicativo Jessie's Girls será cobrado na sua Conta Google Play na confirmação da compra. Sua conta do Google Play será cobrada por uma renovação mensal de US$ 19,99, por três meses de renovação de US$ 39,99 e por uma renovação de um ano de US$ 119,99 em 24 horas antes do término do período atual, respectivamente, de acordo com o plano subscrito. As assinaturas podem ser gerenciadas nas configurações do Google Play e a renovação automática pode ser desapedida indo para as Configurações da conta do Google Play após a compra. Política de Privacidade: https://www.jessiesgirlsapp.com/privacy-policy.html
história da versão
- Versão 2.0.2 postado em 2019-12-11
nome da versão 2.0.2 - Versão 1.1.19 postado em 2019-09-24
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Plankk Technologies Inc.
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 2.0.2
- Plataforma: android