O IroNDooM ajuda fisiculturistas e atletas a treinar de forma mais dura e eficiente, proporcionando melhor controle sobre o processo de treinamento e obtendo melhores resultados. Determine a carga de treinamento adequada, crie uma metodologia de treinamento pessoal e mantenha um cronograma de treinamento personalizado com calendário de treinamento fácil de usar e editor personalizável de planos de treinamento. Faça uma dieta perfeita e escolha os suplementos certos com livros de referência editáveis e foodstuff. Visualize seu processo de treinamento e obteve resultados com o poderoso Assistente de Relatório e diagramas facilmente personalizáveis. Use as muitas calculadoras disponíveis para verificar sua forma física com fórmulas usadas por atletas profissionais e fisiculturistas. Extensas bases de dados de exercícios ilustrados estão disponíveis com o IroNDooM sem custo adicional. Exercícios genéricos e conjuntos de treinamento específicos para musculação, powerlifting e outros esportes estão disponíveis. Dezenas de conjuntos e centenas de exercícios são descritos, incluindo Machine Row, Machine Bicep Curls, Chest Dip, Leg Curl, Military Press, e muitos mais. As categorias incluem Forearm, Tríceps, Armadilhas, Bíceps, Abdômen, Peito, Bezerro e dezenas de outros. Os bancos de dados de exercícios ajudam os atletas a desenvolver todos os grupos musculares ou se concentrar em qualquer um em particular. Há muito mais recursos para o IroNDooM para atletas profissionais e entusiastas. O Livro de Referência incluído sobre as normas da categoria para homens e mulheres ajudará os esportistas do triatlo e da Barbell Bench Press. O Livro de Referência de Alimentos ajudará os atletas a descobrir sobre os alimentos e suplementos de valor calórico e teor de vitaminas, minerais e microelement. O Gráfico Avançado permite visualizar os resultados de acordo com dados antropométricos e exercícios de levantamento de peso. Atlas Anatômico vai ajudá-lo a estimar as proporções ideais do seu corpo. Nenhum atleta sério ou fisiculturista deve começar a treinar sem IroNDooM!
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: IRoNDooM
- Licença: Avaliação gratuita
- Preço: $29.95
- Versão: 2.7
- Plataforma: windows