Insomnia Pill Box é uma ferramenta maravilhosa, pouco antes de ir dormir ouvindo 15 minutos pode te dar cinco vezes a profundidade do sono. O que é "sono profundo"? A qualidade do sono não depende do tempo, mas da qualidade do sono. O sono que desempenha um papel decisivo na saúde humana é o "sono profundo" à noite. A qualidade do sono profundo de 6 horas é muito maior do que 12 horas de sono leve. "Sono profundo" é o melhor e mais profundo estágio do sono humano. Você não pode ouvir nenhum barulho lá fora neste momento e é difícil para os outros acordá-lo. Depois de acordar, você vai se sentir refrescante. Neste momento, o hormônio em seu corpo experimenta muita secreção. Células imunes e uma variedade de células danificadas (especialmente células cerebrais) estão em reabilitação; a fadiga desaparece e a energia está no armazenamento; o digestivo sistema está se preparando para absorver materiais de nutrientes; grandes resíduos são descarregados. "Sono profundo" garante que as crianças cresçam e seus intelectuais se desenvolvam; jovem é cheio de energia; pessoas de meia-idade desfrutam de boa saúde; idosos desfrutam de saúde e longevidade. Impacto da falta de sono para humanos O sistema imunológico caiu 50% ao tirar menos 3 horas de sono do que antes! Você se lembrou de sentir sonolento depois de ter um resfriado? Você vai ter melhor sensação depois de um longo sono que é a reação auto-protetora do corpo. Inibe outra função e força a função imunológica pelo sono. Como a maior parte do ajuste imunológico do corpo se completa durante a noite, ele permitirá que você resista à infecção. Quando falta sono, os glóbulos brancos – as células imunes do corpo não têm tempo e energia suficientes para jogar eficiência. Se você costuma dormir por menos de 5 horas por noite, a resistência do corpo às bactérias diminuirá em 50%! Significa que você tem a dupla chance de ser infectado com o ambiente de bactérias ao redor. O pior é que você precisa se curar em um tempo maior.
história da versão
- Versão 1.0.1.5 postado em 2011-02-11
Detalhes do programa
- Categoria: Jogos & Entretenimento > Puzzle & Word Games
- Editor: LeKuSoft NetGroud Co., Ltd
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.0.1.5
- Plataforma: android