* Apps of the Year Winner - revista TIME e Womens Health * * Mais tempo é gasto meditando no Insight Timer do que todos os outros aplicativos de meditação * * Aplicativo mais feliz do mundo - Tristan Harris * O aplicativo de meditação gratuito número 1. Meditações guiadas e palestras lideradas pelos maiores especialistas em meditação e mindfulness do mundo, neurocientistas, psicólogos e professores de Stanford, Harvard, Universidade de Oxford e muito mais. Faixas musicais de artistas de renome mundial. Junte-se a milhões aprendendo a meditar no Insight Timer para ajudar a acalmar a mente, reduzir a ansiedade, gerenciar o estresse, dormir profundamente e melhorar a felicidade. Com mais de 100 novas meditações guiadas gratuitas adicionadas diariamente, mais meditação é praticada no Insight Timer do que em qualquer outro lugar. Ótimo para iniciantes e praticantes experientes. RECURSOS GRATUITOS: * Mais de 75.000 meditações guiadas * Selecione por tempo para meditações curtas quando estiver em movimento, ajudando você a construir um hábito diário simples * Milhares de faixas musicais e sons ambientais para acalmar a mente, focar, dormir melhor e relaxar * O temporizador de meditação mais popular do mundo * Siga seus professores favoritos * Milhares de grupos de discussão e características da comunidade * Estatísticas e marcos para acompanhar seu progresso SONO PARA TEMPORIZADOR DE INSIGHT Lutando contra a insônia? Não consegue dormir tranquilamente? Quer aprender a dormir melhor? O temporizador insight oferece milhares de faixas de música gratuitas, meditações e histórias para ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor. Crie o melhor ambiente para dormir e descansar através da meditação, há algo para todos. Sleep para recursos do temporizador de insights: * Música do Sono * Paisagens sonoras * Contos de ninar * Meditações do Sono * Modo de sono para todas as músicas Sleep for insight timer também oferece cursos de meditação para dormir. Melhore sua relação com o descanso e durma durante a noite com uma série de cursos que ensinam como: Dormir sem esforço, superar a insônia, Redefinir a abordagem do sono, dormir com meditação e muito mais. Navegue por tópicos populares, incluindo: * Durma profundamente * Lidar com ansiedade e reduzir o estresse * Passando pela recuperação e vícios Amor próprio e compaixão * Foco e Concentração * Liderança * Melhores Relacionamentos * Amor-Bondade E muito mais.. Páginas dedicadas a: * Sleep - Faixas de música grátis e histórias para ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor * Música - Faixas musicais para ajudá-lo a desconectar e se afastar * Crianças - Atenção plena para crianças * Iniciantes - Sono, Ansiedade, Trabalho, Relacionamentos, Auto - Estimação e Estresse * Palestras - Palestras, Entrevistas e ideias Junte-se a mais de 8000 professores de meditação, músicos e especialistas em sono. Pratique os seguintes tipos de meditação: * Atenção plena secular * Sono Consciente * Mindfulness budista * Zen * Meditação insight Vipassana * MBSR * Meditação ambulante * Meditação respiratória * Kundalini Yoga Metta * Advaita Vedanta E muitos mais. Junte-se a grupos comunitários para: * Meditação para Iniciantes * Meditação do Sono * Poesia Ateísmo * Cristianismo Hinduísmo * Meditação Transcendental E muitos mais. RECURSO PAGO - MEDITAÇÃO PREMIUM INSIGHT Temos uma assinatura opcional no aplicativo. * Cursos - Cursos escolhidos a dedo para ajudá-lo a dormir melhor, se sentir mais feliz e menos estressado * Ouça offline (Ouça música de meditações e faixas de sono offline) * Jogador Avançado (Modo repetir, avançar rápido e rebobinar, pegar de onde parou) * Modo de sono - Uma vez que a pista esteja terminada e você esteja dormindo, vamos bloquear seu dispositivo * Áudio de alta qualidade Vamos ajudar Suporte: https://help.insighttimer.com/hc/en-us/requests/new Perguntas: http://insig.ht/e/contact_us Política de Privacidade: https://insighttimer.com/privacypolicy
história da versão
- Versão N/A postado em 2020-05-20
Oferta de Aniversário - Versão N/A postado em 2019-10-25
- O modo noturno agora é grátis! - Versão N/A postado em 2019-10-04
Pequenas melhorias e correções de bugs - Versão 1,000,000+ postado em 2019-08-23
Pequenas melhorias e correções críticas de bugs - Versão 1,000,000+ postado em 2019-08-12
- correção de bugs - Versão N/A postado em 2018-02-24
Várias correções de bugs e melhorias de desempenho - Versão 12.2.21 postado em 2016-09-07
Estamos trabalhando rapidamente para fornecer uma correção para o pequeno número de usuários que recebem uma notificação durante sua sessão de meditação.,—————,No tempo, esta atualização inclui 2 atualizações separadas:,1. Sessões de meditação guiadas agora contam para suas Estatísticas (Configurações > Journal Log & Stats > View Log > Statistics),2. O botão Voltar lembra a posição anterior do pergaminho em Grupos. - Versão 8.1.1 postado em 2011-04-30
Várias correções e atualizações
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Insight Network Inc
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 14.4.4
- Plataforma: android