A Hansons Coaching Services compilou e desenvolveu uma coleção de calculadoras de treinamento e nutrição para ajudar todos aqueles que seguem o Método da Maratona hanson e corredores em geral.
Calculadora de ritmo do método da maratona de Hansons Tire a adivinhação de seus passos de treinamento diários! Basta conectar o seu tempo de meta e ele irá calcular seus passos de treinamento com base no método de maratona de Hansons testado e testado. Obtenha ritmos personalizados para dias fáceis, corridas longas, treinos de velocidade, treinos de força e corridas de tempo de maratona.
Maratona Desburaquedora calculadora. Nosso orgulho e alegria. Calcule a quantidade de géis/mastigações/jacarés que você precisa tomar durante a sua corrida. Conecte suas informações e obtenha uma gama específica de quantas calorias de carboidratos você vai precisar para uma meia ou uma maratona completa. Ao fazer isso, você pode planejar adequadamente e evitar aquele temido "bonk!"
O Gráfico de Equivalência racial Descubra o que um desempenho de corrida equivale a outra distância. Acabou de correr uma meia maratona de relações públicas e quer saber o que isso equivale na maratona? Esta é sua ferramenta. Nada revolucionário aqui, mas é bom ter uma útil com todas as outras calculadoras. Esta é uma ótima ferramenta para ajudá-lo a reduzir esse objetivo de corrida. Bom de 800m para Maratona.
Nota: O algoritmo de equivalência racial é baseado no trabalho de Pete Riegel, engenheiro de pesquisa.
A Calculadora de Melhoria Este é um gadget divertido para ver o que seria uma melhoria de 1-10% para qualquer desempenho. Isso é ótimo para ajudá-lo a escolher o próximo tempo de gol ou o quanto você precisa melhorar para obter esse BQ!
A Calculadora Diária Fueling Estime suas necessidades calóricas diariamente. Interrompe as necessidades calóricas relacionadas à execução e não-corrida e fornece taxa metabólica de repouso estimada (RMR). Ajuste com base no quanto você corre naquele dia.
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história da versão
- Versão 1.0 postado em 2014-08-05
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Run Sleep Design, Inc.
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.0
- Plataforma: android