Construa músculos, queime gordura e alcance a melhor transformação corporal da sua vida! Exercícios curtos e de alta intensidade e guias simples de nutrição e suplementos ajudam a tornar o fitness um estilo de vida. E este plano completo de 12 semanas é gratuito! O dono da academia, personal trainer e co-fundador da PharmaFreak Alex Savva fez e viu tudo: competições, desafios e tudo mais. Mas ele nunca encontrou nada que ajudasse ele ou seus clientes a manter um estilo de vida adequado. Foi quando ele decidiu que queria fazer uma transformação de estilo de vida - uma que lhe permitisse manter um grande físico e continuar ganhando ano após ano. É essa transformação de estilo de vida que é a pedra angular de seu plano de treinamento FreakMode. Programa de construção muscular e perda de gordura de 12 semanas projetado para ajudá-lo a transformar seu corpo Inclui plano de treino diário, instrução de vídeo, plano nutricional, guia de suplementos e muito mais Treinamento de alta intensidade leva você a entrar e sair da academia rápido Dois planos diferentes de refeição amostral: musculação e perda de gordura Receitas saudáveis e lista de compras mostram o que comer, quanto comer e quando comê-lo Guias de suplementos específicos para a construção muscular e perda de gordura oferecem conselhos sobre quais produtos tomar, quando tomá-los e como eles afetarão seus resultados Toque em um exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo A ferramenta de rastreamento de exercícios permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos O rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece uma grande motivação Notificações de lembrete de exercícios e suplementos ajudam a mantê-lo no caminho certo FreakMode é um estilo de vida caracterizado por trabalho duro, determinação e um desejo inabalável de alcançar o sucesso em todas as áreas da vida. Vamos fazer isso.
história da versão
- Versão 1.4.1 postado em 2016-03-23
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 1.4.1
- Plataforma: ios