Um plano de construção muscular baseado em parceiros com exercícios diários, um plano de refeição de amostra, vídeos de treino e muito mais! Em seu núcleo, Duel é um plano de construção muscular que ajudará você e seu parceiro de treino a aumentar a força e colocar massa muscular de qualidade. Projetado especificamente para amigos de treinamento, o Duel lhe dará uma educação da melhor maneira de utilizar seu parceiro de treinamento e como ser um parceiro melhor. O treinador de desempenho e atleta da MuscleTech Marc Megna irá guiá-lo durante as próximas seis semanas. Ele mostrará como executar as várias técnicas de treinamento que você encontrará, e demonstrará as melhores maneiras de ajudar seu parceiro através de movimentos difíceis e protocolos de levantamento. • Plano de construção muscular de seis semanas projetado especificamente para parceiros de treinamento • Projetado pelo treinador de desempenho e atleta da MuscleTech Marc Megna • Inclui exercícios diários, instrução de vídeo, plano nutricional e complementar, e muito mais • A cada semana, você e seu companheiro de treinamento serão desafiados com novas técnicas de treinamento • Plano nutricional fornece um plano de refeição amostral e lista de alimentos para mostrar o que comer, quanto comer e quando comê-lo • Guia de suplementos simples oferece conselhos sobre quais produtos levar e como eles vão impactar seus resultados • Toque em um exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo • Ferramenta de rastreamento de treino permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos • Rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece grande motivação • Notificações de lembrete de exercícios e suplementos ajudam a mantê-lo no caminho certo
história da versão
- Versão 2.0.7 postado em 2017-11-29
Todos os nossos aplicativos de plano de fitness — incluindo este — agora fazem parte do Bodybuilding.com All Access! Cada plano inclui exercícios diários, orientação nutricional e muito mais. Inscreva-se para obter mais de 45 planos por um preço baixo de assinatura para que sua jornada de fitness nunca acabe! - Versão 1.4.35 postado em 2016-09-16
Detalhes do programa
- Categoria: Home & Hobby > Saúde & Nutrição
- Editor: Bodybuilding.com
- Licença: Livre
- Preço: N/A
- Versão: 2.0.7
- Plataforma: android