Zero - Simple Fasting Tracker 4.8.1
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Sobre Zero - Simple Fasting Tracker
Zero é o aplicativo de jejum mais popular do mundo. Como visto na Women's Health, The Tim Ferriss Show, The Drive e muito mais. Desbloqueie o poder do jejum intermitente para melhorar sua saúde e gerenciar o peso. A equipe consultiva da Zero inclui alguns dos principais médicos e pesquisadores do mundo, incluindo nosso Diretor Médico Dr. Peter Attia, que guia nossos protocolos de jejum e criação de conteúdo. Atinja suas metas de peso saudável, não importa qual dieta você siga - de ceto, ou baixo carboidrato, até a simples contagem de calorias - e desbloqueie todos os benefícios da longevidade do jejum através da orientação e conteúdo especializado da Zero. RECURSOS GRATUITOS ZERO TIMER - Defina seu objetivo, inicie seu temporizador, mantenha-se no caminho agora com suporte à Siri e widgets iOS 14! Estaremos com você do início ao fim com lembretes e insights para mantê-lo motivado. LEARN - Abastecê-lo rapidamente com nossa biblioteca de conteúdo em constante crescimento com curadoria do Diretor Médico, Dr. Peter Attia. ESTATÍSTICAS - Mapeie seu progresso e mapeie sua jornada com uma nova exibição de calendário. Sincronize com a Apple Health para rastrear marcadores de saúde como peso, frequência cardíaca em repouso e sono para ver como eles evoluem com sua prática de jejum. DIÁRIO - Refletir sobre como você se sente durante os jejuns. Vamos fazer um gráfico de seus humores para que você possa acompanhar as tendências e se ajustar ao longo do tempo. DESAFIOS - Opte por Desafios que se alinhem aos seus objetivos, convide amigos, desbloqueie conquistas e mantenha-se motivado com a orientação de nossos especialistas e a chance de ganhar prêmios exclusivos. ZERO MAIS RECURSOS PREMIUM Desbloqueie todos os benefícios do jejum com o Zero Plus. PLANOS PERSONALIZADOS - Acompanhe rapidamente suas metas de jejum com um protocolo personalizado e recomendações adaptativas de nossa equipe de especialistas. CONTEÚDO PREMIUM - Corte o ruído com uma biblioteca exclusiva e crescente de vídeos, artigos, segmentos de áudio e Perguntas e Respostas de especialistas em jejum como o Dr. Peter Attia. ZONAS DE JEJUM - Saiba o que está acontecendo em seu corpo para que você possa se manter motivado a alcançar os principais marcos metabólicos. ESTATÍSTICAS AVANÇADAS - Veja como sua prática de jejum se correlaciona com outros marcadores de saúde, como peso e frequência cardíaca. Localizá-lo e ajustar seu comportamento para ficar no alvo. PERGUNTE ZERO - Um especialista no bolso. Envie suas perguntas de jejum, em seguida, sintonize para uma chance de obter respostas de especialistas como o Dr. Peter Attia. PRESETS PERSONALIZADOS - Quando suas necessidades de jejum são mais únicas do que nossas predefinições populares, você pode criar o seu próprio. DIÁRIO AVANÇADO COM MOTIVAÇÃO NO MOMENTO - Sentindo fome? Registre seu humor e receba conteúdo responsivo, incluindo meditações de jejum exclusivas. Com o Zero você pode começar rapidamente seu jejum com base na ciência de médicos e pesquisadores líderes. • 16 horas FAST, ou o 16:8 Intermittent Fast, usado por celebridades na preparação para filmes de sucesso e milhões de usuários zero para gerenciar o peso. • CIRCADIAN RHYTHM FAST, baseado em pesquisa do Dr. Satchin Panda (Instituto Salk), este jejum de 13 horas começa em torno do pôr do sol para alinhar sua janela de alimentação com o relógio do seu corpo. Zero calcula automaticamente o pôr do sol diário para você. • 18 horas rápido, ou 18:6 para mais rápidos avançados • Outros jejuns populares incluem OMAD (uma refeição por dia), jejuns rápidos e personalizados de até 7 dias • Desbloqueie conquistas para celebrar marcos e se manter motivado Escolha seu protocolo de jejum favorito e o Zero acompanhará seu progresso no seu iPhone ou Apple Watch com a integração da Apple Health para sincronizar seu peso, frequência cardíaca em repouso e sono. Termos zero plus: O pagamento será cobrado no cartão de crédito conectado à sua conta do iTunes quando você se inscrever. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Gerencie sua assinatura indo para as Configurações da conta. Leia mais termos e condições: Termos de uso: https://www.zerofasting.com/terms-of-use Política de privacidade: https://www.zerofasting.com/privacy-policy