Yog Mudra In Gujarati 1.0
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Sobre Yog Mudra In Gujarati
યોગ મુદ્રા ગુજરાતી | | Yog Mudra em Gujarati | Yog Mudra
Uma mudra é um gesto simbólico ou ritual no hinduísmo e no budismo.Enquanto algumas lamaçais envolvem todo o corpo, a maioria é realizada com as mãos e dedos. Um mudrā é um gesto espiritual e um selo energético de autenticidade empregado na iconografia e prática espiritual das religiões indianas.
મુદ્રાચિકિત્સા દ્વારા રોગમુક્તિ ભારતમાં મુદ્રાશાસ્ત્ર પ્રાચીન સમયથી ખૂબ જાણીતું છે. અને જયારે દવાઓ ન હતી ત્યારે મુદ્રાઓ દ્વારા અનેક લોકો પોતાની શારીરિક , માનસિક અને આધ્યાત્મિક તકલીફો દૂર કરતા હતાં .
Yog Mudra In Gujarati oferece os benefícios e dicas de Mudra. Este aplicativo cobriu todos os lamacentos importantes.
Gyan Mudra/જ્ઞાન મુદ્રા Shoonya Mudra/શૂન્ય મુદ્રા Akash Mudra/આકાશ મુદ્રા Vayu Mudra/વાયુ મુદ્રા Prithvi Mudra/પૃથ્વી મુદ્રા Varun Mudra/વરુણ મુદ્રા Surya Mudra/સૂર્ય મુદ્રા Etc. Você pode ser praticado o tempo todo sentado, deitado, em pé, andando ou até mesmo falando. Para bons resultados deve ser praticado por 24 minutos continuamente. Pode ser praticado por 4-5 minutos também ao mesmo tempo. Se uma mudra não pode ser feita em ambas as mãos, você pode fazê-lo em uma mão apenas
Cento e oito mudras são usadas em rituais tântricos regulares.
No yoga, mudras são usadas em conjunto com pranayama (exercícios de respiração yogic), geralmente sentados em Padmasana, Sukhasana ou Vajrasana pose, para estimular diferentes partes do corpo envolvidas com a respiração e afetar o fluxo de prana no corpo.
Mudras criam uma conexão sutil com os padrões instintivos no cérebro e influenciam os reflexos inconscientes nessas áreas. A energia interna, por sua vez, é equilibrada e redirecionada, afetando a mudança nos órgãos sensoriais, glândulas, veias e tendões.
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