Wise@Work 2.18

Sobre Wise@Work

Wise@Work é seu guia #1 para a atenção plena no trabalho. Junte-se à nossa comunidade de usuários e experimente dias úteis mais calmos e produtivos através de meditações guiadas e técnicas de atenção plena. Nossos módulos de aprendizado e prática curtas são projetados para o trabalho e o manterão focado, energizado e menos estressado durante toda a sua jornada de trabalho. Wise@Work é o aplicativo perfeito de atenção plena e meditação para o trabalho. Nossa biblioteca inclui centenas de práticas que abrangem temas como alívio do estresse, resiliência, inteligência emocional e liderança consciente que são projetadas para você gerenciar o estresse e a ansiedade no trabalho e aumentar a produtividade. Encontrando situações difíceis no trabalho? Nosso aplicativo oferece acesso sob demanda a sessões de meditação especificamente construídas para os desafios do trabalho, como falar em público, tomada de decisão, prazos, conversas difíceis e muito mais. Desenvolvidas e lideradas por treinadores e especialistas em mindfulness, nossas sessões de meditação guiada geralmente estão disponíveis 5, 10, 15 e 20 minutos de comprimento para que você possa adaptá-los para se adequar ao seu cronograma de trabalho. Interessado em mais do que apenas meditações? Nossos módulos de aprendizagem ensinam a ciência cerebral por trás de inúmeros conceitos e práticas de atenção plena que melhoram o desempenho do trabalho para que você possa entendê-los melhor e aplicá-los a objetivos claros no local de trabalho. Estamos constantemente expandindo nossa biblioteca com novas séries de aprendizado e práticas todos os meses! Acompanhe seu progresso com: • Minutos de Meditação • Daily Streaks • Níveis de realização • Apple Health – Wise@Work economiza automaticamente seus minutos de meditação para a Apple Health Mindfulness at Work Topics incluem: • Gerenciamento de estresse e ansiedade • Resiliência • Inteligência emocional • Liderança consciente • Foco e concentração • Criatividade • Felicidade • Comunicação • Colaboração e trabalho em equipe • Equilíbrio trabalho/vida • Relacionamentos • Escaneamento corporal • Autoconsciência • Monitoramento aberto • Sleep E muito mais para tornar seu dia de trabalho feliz e saudável! Benefícios da meditação: A ciência está na vanguarda e no coração da nossa abordagem. Integramos os mais recentes insights de pesquisa em tópicos de meditação e mindfulness para informar nossas sessões de prática e aprendizagem. Evidências científicas mostram que a prática de meditações de mindfulness pode impactar positivamente a saúde mental e física. Os benefícios do exemplo incluem redução do estresse, melhor foco e produtividade e melhor sono. PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA Wise@Work oferece dois planos de assinatura de renovação automática: • $10.99 por mês • $94.99 por ano O pagamento será cobrado em sua conta do iTunes na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. A conta será cobrada para renovação dentro de 24 horas antes do término do período atual em US$ 10,99/mês ou US$ 94,99/ano. Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática a qualquer momento das configurações da conta do iTunes, mas os reembolsos não serão fornecidos para qualquer parte não utilizada do termo. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito será perdida quando uma assinatura for comprada. Estes preços são para clientes dos Estados Unidos. Os preços em outros países podem variar e os encargos reais podem ser convertidos em sua moeda local, dependendo do país de residência. Alguma pergunta ou comentário? Entre em contato conosco em [email protected]. Para obter mais informações sobre nossos termos de serviço e política de privacidade, visite: • https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/