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Sobre Total90
Um aplicativo completo para todos os seus 90 dias de extrema necessidade de registro de fitness!
Nutrição: Acompanhe sua ingestão nutricional com a lista de verificação bem-feita com código de cores, definida de acordo com a fase de treino e nível nutricional escolhido. Inclui a ingestão de água!
Exercícios: Rastreia repetições e peso para cada exercício individual para a maioria dos treinos, e progresso geral para todos os treinos. Basta selecionar um treino para um determinado dia, e todos os exercícios são configurados para você; pesos e repetições são mesmo preenchidos a partir dos dados mais recentes para esse exercício! E se você escolher o treino errado, tudo que você tem que fazer é pressionar para apagar!
Diário: Mantenha anotações sobre sua nutrição e exercícios todos os dias, e conecte fotos à entrada do diário de cada dia para manter um registro visual de seu progresso! As fotos podem ser excluídas a qualquer momento, e você pode até mesmo e-mail para si mesmo (ou qualquer outra pessoa)!
Calendário histórico: Revise e edite quaisquer dados para qualquer dia; preencher dias perdidos e ficar preso se você já começou o programa. Exibir gráficos de progresso para qualquer exercício e envie um e-mail para você um registro completo de sua atividade a qualquer momento!
Os desenvolvedores da Total90 não são de forma alguma afiliados à Beachbody ou Product Partners, LLC, criadores da P90X® e outros programas de fitness extremo.