The Planks Workout Exercise 2.4
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Sobre The Planks Workout Exercise
Um contador muito fácil de usar para o famoso exercício de treino das pranchas. Você sabe qual é a próxima posição e quando mudá-la.
O desafio de treino de prancha de 5 minutos usa mais artigos de inatividade para desafiar os músculos abdominais e fortalecê-los. Em cinco minutos você chega às pranchas exercitar o máximo de partes possível da parede muscular. O resultado: abdômen forte, um núcleo forte, mais poder, melhor coordenação... além disso, você pode ficar bem na praia.
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Trabalhando fora do exercício de prancha o altamente bem sucedido desafio de treino de planking de 5 minutos e 30 dias App... o desafio 5 minutos 30 dias pranchas vai trabalhar o seu núcleo ao máximo em apenas 5 min. Seis exercícios de prancha de trabalho duro com uma pequena explosão de descanso no meio vai tê-lo huffing e puffing e suando seu caminho para um núcleo mais forte. Se você faça esse exercício de pranchas funcionar e não sentir a queimadura que você está fazendo errado! Com um interface extremamente fácil de usar você estará em seu caminho para desenvolver abdominais fortes e um núcleo forte em pouco tempo!