The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep
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Sobre The Mindfulness App: relax, calm, focus and sleep
O Mindfulness App abre um mundo de meditações guiadas profissionais. Ajuda você a um estado mental mais pacífico e saudável. Novato ou guru? Não se preocupe, nós temos você. O Aplicativo Mindfulness oferece meditações guiadas para todos. O aplicativo Mindfulness gratuito inclui: • Um curso de introdução guiada de cinco dias para a atenção plena • Sessões temporizados: meditações guiadas e silenciosas de 3 a 30 minutos • Meditação personalizável com introdução guiada, sinos e sons da natureza • Lembretes de Meditação e Avisos Conscientes para ajudá-lo a ficar atento ao longo do dia • Estatísticas para acompanhar sua jornada de meditação O prêmio do Mindfulness App inclui: • Acesso ilimitado a mais de 250 meditações guiadas e cursos de alguns dos professores mais influentes do mundo. • Incluindo temas como alívio do estresse, foco, sono, emoções, crianças e adolescentes, atenção plena no trabalho e relacionamentos • Ouça suas meditações favoritas offline • Conteúdo atualizado regularmente Você tem a opção de experimentar todo o conteúdo Premium agora com uma avaliação gratuita de uma semana.