Surya Namaskar in Gujarati 1.1
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Sobre Surya Namaskar in Gujarati
Surya Namaskar significa se curvar ao sol pela manhã. Por que essa sequência tradicional de posturas é praticada? O Sol é a fonte de vida deste planeta. Em tudo o que você come, bebe e respira, há um elemento do sol. Só se você aprender a digerir melhor o sol, internalizá-lo e torná-lo parte do seu sistema, você realmente se beneficia desse processo. Aqui estão os melhores passos e a parte diferente de Surya Namaskar. Esperamos que todos vocês adoraram.