Stress Less Cards 1.29
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Sobre Stress Less Cards
Você quer experimentar menos estresse e mais vida? Entre no espaço da cabeça certo e acalme seus nervos com a ajuda dos Cartões Sem Estresse. Faça exercícios fáceis, de estresse e alívio da ansiedade em meio ao seu cotidiano ocupado. Acalme, mantenha a calma e comece seus primeiros 5 exercícios imediatamente sem registro. Características • 50 exercícios de alívio de estresse e ansiedade que fazem uso do Mindfulness, PNL (programação neurolinguística) e outras técnicas eficientes de gerenciamento do estresse. • 28 exercícios com orientação falada (meditação guiada) com opção de música relaxante. • 10 minutos ou menos exercícios de áudio guiados para o seu gerenciamento de estresse. • Mantenha a calma e surpreenda-se com um exercício aleatório. • Reduza a ansiedade com seus exercícios favoritos usando mindfulness e meditações guiadas. • Acalme, acalme seus nervos e obtenha algum espaço na cabeça criando lembretes para aliviar o estresse e a ansiedade regularmente. Os diversos exercícios do aplicativo Stress Less Cards já são utilizados por muitos médicos em cuidados de saúde ocupacional, psicólogos, psiquiatras, terapeutas e treinadores. Livre-se da ansiedade com Stress Less Cards! Ideal para: • Alívio de estresse e ansiedade com meditações guiadas • Orientação de voz calmante que ajuda a se acalmar e relaxar • Redução de estresse para um sono melhor • Sinta-se melhor reduzindo a tensão mental e emocional Os exercícios de gerenciamento de estresse e ansiedade são divididos em seis categorias: perceber seu corpo, respirar, observar e observar, despertar emoções positivas, visualização e ação consciente. Por favor, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco com seus comentários ou sugestões em [email protected]. Adoramos ouvir de você! Siga-nos em: Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards Instagram: https://instagram.com/stresslesscards