Pregnancy Pilates 1.10
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Sobre Pregnancy Pilates
Exercícios de pilates para a gravidez. Todas as aulas contidas neste aplicativo são para gestantes, classificadas por trimestre.
Este é um aplicativo de Pilates for Pregnancy. Todas as aulas ministradas por fisioterapeutas, pilates pré-natal e pós-natal, aulas de exercícios de gravidez, com tutoriais selecionados manualmente. Mulheres grávidas podem fazer Pilates? Sim! Pilates é um exercício sem impacto que aumenta a flexibilidade, a força e o tônus muscular. Por se concentrar no seu núcleo, praticar pilates regularmente pode melhorar a postura, aliviar as dores nas costas e, finalmente, ajudar no trabalho e na entrega.
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