Modern Physique with Steve Cook 1.4.1
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Sobre Modern Physique with Steve Cook
O programa de construção muscular do Físico Moderno de Steve Cook é a sua chance de criar o seu melhor corpo de todos os tempos. Inclui exercícios diários para força, resistência e uma alimentação saudável um suplemento completo e vídeos semanais absolutamente gratuitos! Steve Cook é um Bodybuilding.com porta-voz, atleta da Optimum Nutrition, modelo de capa e competidor físico. Cook também é um feroz defensor da aptidão funcional. Seu programa de 8 semanas não é fácil, mas é sua chance de construir um corpo definido, atlético e estético. Modele seu corpo com este programa de construção muscular de 8 semanas Inclui uma combinação de trabalho de força e exercícios clássicos de musculação Dominar os 8 pilares do Físico Moderno: Simetria, Força, Poder, Flexibilidade/Mobilidade, Resistência, Musculatura, Definição e Atletismo Projetado por Steve Cook, Bodybuilding.com modelo de porta-voz, atleta de Nutrição Ideal, modelo de capa e competidor físico O programa de construção muscular de 8 semanas inclui exercícios diários, instrução de vídeo, guia nutricional, plano de suplementos e muito mais Guia nutricional completo inclui quebra de macronutrientes, tempo de refeição e plano de refeição amostral Plano completo de suplementos oferece recomendações sobre suplementos, quando tomá-los e quanto tomar Toque em qualquer exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo A ferramenta de rastreamento de exercícios permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos O rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece uma grande motivação Notificações de lembrete de exercícios e suplementos ajudam a mantê-lo no caminho certo