Marine Corps PT Calculator - USMC Physical Fitness

Sobre Marine Corps PT Calculator - USMC Physical Fitness

** TOTALMENTE ATUALIZADO PARA CORRESPONDER AOS PADRÕES DA USMC 2017 ** O aplicativo Marine PFT é para o Marine que precisa de uma solução rápida e fácil para calcular, registrar e fazer um gráfico das pontuações do Seu Corpo de Fuzileiros Navais dos EUA, pontuação do CFT e BCA. O Programa de Aptidão do Corpo de Fuzileiros Navais possui dois componentes principais - O Teste de Aptidão Física e o Teste de Aptidão de Combate do Corpo de Fuzileiros Navais (CFT). TESTE DE APTIDÃO FÍSICA DO CORPO DE FUZILEIROS NAVAIS: O PFT é uma avaliação semestral. O PFT consiste em três eventos: pull ups, abdominais, e a corrida de 5 km. Todos os eventos pft serão realizados em uma única sessão, não excedendo 2 horas de duração. O movimento dos fuzileiros de um evento para o outro deve permitir tempo adequado para recuperar, esticar e beber água. PULL UPS: Este evento não é cronometrado, sua pontuação é determinada por quantos pull-ups você pode completar antes de cair fora da barra. ABDOMINAIS: Sua pontuação é determinada pelo número de crunches que você pode fazer no limite de tempo de 2 minutos. CORRIDA DE 3 MILHAS Este evento é cronometrado, e sua pontuação é determinada pelo tempo que leva para completar a corrida. Para passar no teste de aptidão semestral, você deve realizar os requisitos mínimos de desempenho aceitável mostrados no gráfico abaixo. Além disso, você deve ter pontos gerais suficientes para atender aos requisitos de aptidão da 3ª classe. PROGRAMA DE COMPOSIÇÃO CORPORAL O Programa de Composição Corporal do Corpo de Fuzileiros Navais é baseado em saúde e desempenho, e não baseado na aparência. Os fuzileiros reprovam esses padrões quando seu peso corporal e gordura corporal excedem os limites máximos. Como o Soldado do Corpo de Fuzileiros Navais, o BCP é conduzido semestralmente. TESTE DE APTIDÃO DE COMBATE DO CORPO DE FUZILEIROS NAVAIS (CFT): O CFT pretende manter os fuzileiros prontos para os rigores físicos das operações de combate contemporâneas. A prontidão individual será medida exigindo que os fuzileiros em uniforme de batalha sprint um tempo cronometrado 880 jardas, levantar uma munição de 30 libras pode sobrevoar da altura do ombro repetidamente por dois minutos, e realizar um evento de manobra sob fogo, que é uma corrida de 300 jardas cronometrada em que os fuzileiros são emparelhados por tamanho e realizam uma série de tarefas relacionadas ao combate. Cada evento será pontuado e cronometrado separadamente. Os fuzileiros navais masculinos e femininos realizarão as mesmas tarefas, mas serão classificados em escalas diferentes.