Kris Gethin Hardcore
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Sobre Kris Gethin Hardcore
Construa músculos, corte gordura, e seja rasgado com Kris Gethin como seu guia. O renomado especialista em transformação oferece exercícios diários, um plano de refeição à prova de falhas e um guia completo de suplementos. Os vídeos diários são repletos de motivação e dicas. E é tudo de graça! • Plano de transformação corporal de 12 semanas projetado para queimar gordura, construir músculos e esculpir seu corpo ideal • Projetado por Kris Gethin, o renomado especialista em transformação, dono de suplementos Kaged Muscle e Gethin Gyms, e autor best-seller • Transforme seu corpo com exercícios diários, um plano de refeição diário e um guia completo de suplementos • 84 vídeos diários fornecem conselhos, motivação e documentam Gethin assumindo o plano de treinamento com você • Guia nutricional inclui um plano de refeição diária, lista semanal de compras de supermercado e dicas especiais • Guia de suplementos fornece dois planos recomendados: um para perda de gordura hardcore e outro para construção muscular hardcore • Toque em um exercício para assistir a uma breve demonstração de vídeo de qualquer coisa no plano de treino de 12 semanas • Ferramenta de rastreamento de treino permite que você veja os treinos concluídos, ignorados e próximos • Rastreamento de peso e gordura corporal permite que você veja seu progresso e fornece grande motivação • Notificações de lembrete de exercícios e suplementos ajudam a mantê-lo no caminho certo