Kirtan Kriya Timer 2 1.2
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Sobre Kirtan Kriya Timer 2
Kirtan Kriya é uma das práticas fundamentais no Kundalini Yoga. Este Timer será um grande assistente para você em sua prática de Kirtan Kriya. Essa prática não religiosa de milhares de anos pode ser adaptada a vários comprimentos, mas praticá-la por apenas 12 minutos por dia tem sido demonstrada para reduzir os níveis de estresse e aumentar a atividade em áreas do cérebro que são centrais para a memória. De acordo com pesquisas recentes da Alzheimer's Research and Prevention Foundation, Kirtan Kriya pode reduzir significativamente os fatores de risco para a doença de Alzheimer e reverter os efeitos dela. De uma perspectiva oriental, acredita-se que a colocação da língua no céu da boca enquanto canta sons estimula 84 pontos meridianos no paladar superior. Isso causa uma transformação bioquímico benéfica no cérebro, ajusta o sistema endócrino e cria uma mente neutra e equilibrada. Além disso, pesquisas revelaram que utilizar a posição da ponta dos dedos (mudras) em conjunto com os sons aumenta o fluxo sanguíneo para áreas particulares na parte motor-sensorial do cérebro. É um dos primeiros kriya ensinados por Yogi Bhajan, o Mestre da Kundalini Yoga. Ele mencionou que este Kriya nos levaria através da Era Aquariana, mesmo que todos os outros ensinamentos fossem perdidos. Kirtan Kriya: * é ótimo para quebrar hábitos * traz-lhe equilíbrio emocional * ajuda você a se concentrar e se centralizar * age como um limpador espiritual * é um catalisador para a mudança * é o seu professor * trabalha na ordem que você individualmente precisa * é particularmente uma boa meditação para invocar a mente neutra * reduz o estresse * promove a conexão mente-corpo-espírito * libera o passado * limpa amantes passados de sua aura. Ajuda você a restabelecer sua aura como sua. Envie seu feedback para [email protected] Mais informações podem ser encontradas em http://elevate-apps.com Sáb Nam!