Gym Fitness & Workout : Personal trainer 1.3.4
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Sobre Gym Fitness & Workout : Personal trainer
O único aplicativo que você precisa para seus treinos e evolução física Gym Fitness & Workout é um personal trainer que fornecerá uma série de ferramentas e informações que ajudarão você a alcançar todos os seus objetivos. Treine onde quer que seja na academia, rua ou em casa. Gym Fitness & Workout tem uma grande variedade de seções ● Guia de exercícios Mais de 300 exercícios com os quais você pode realizar rotinas muito variadas na academia, em casa ou rua. Cada exercício tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executar corretamente cada exercício. ● Treinos Smartfit Diferentes rotinas que vão ajudá-lo a planejar seu trabalho semanal, você encontrará rotinas de 3, 4, 5 ou 6 dias por semana levando em conta se você é iniciante, intermediário ou avançado, incluindo rotinas de 3, 4 e 5 dias projetadas especialmente para mulheres. Incluindo rotinas semanais de perda de gordura corporal com sua respectiva dieta para cada dia. Treinos famosos, Anllela sagra, michell lewin, the rock, Arnold Schwarstzenegger, Jay cutler,Lazar Angelov, Ronnie Coleman, Hugh Jackman, Chris Evans (Capitão América), Sylvester Stallone 8fit Treinos sete 7 ● Desafios Smartfit Tente alcançar cada um dos desafios propostos com exercícios como: • Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Leg Raises • V SitUps • Incline Chin Ups ● Smartfit nutricional Dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorias Diferentes tipos de alimentos com suas respectivas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, à base de 100 gramas, para que você possa elaborar sua dieta. Dieta cetogênica. Você pode encontrar todas as informações necessárias sobre suplementos esportivos como: • Proteínas • Creatina • L-Carnitina • CLA • Bcaa • Anabolizantes Naturais • Termogênicos Composição corporal: Conheça sua porcentagem de gordura com base em 6 dobras de pele Contador de calorias: Conte as calorias que você come durante o dia e acompanhe sua dieta. O guia completo de Ginástica e Exercícios oferece uma série de ferramentas com as quais você pode interagir para alcançar seus objetivos de forma fácil e rápida. e #9679; PERFIL Fitness e Treino de Academia • Seu progresso e registro de treino Com esta seção você pode acompanhar todos os seus avanços através de dados como: Índice de massa corporal, porcentagem de gordura corporal, circunferência torácica, circunferência da cintura, circunferência das costas e muitos outros dados que você pode manter para controlar todo o seu progresso . • Timer Gym Fitness & Workout tem um temporizador que você pode usar para medir seu tempo de treinamento ou tempo de exercício. • Intervalos Gym Fitness & Workout tem um temporizador que você pode usar para realizar intervalos em qualquer um de seus exercícios. Ginástica e Treino é: Treinos em casa, treinador de ginástica, treinos de rua. Gym Fitness & Workout Pro