Fitbit

Sobre Fitbit

Inicie uma avaliação gratuita de 90 dias do Fitbit Premium para orientação personalizada, programas de saúde personalizados e mais de 240 exercícios de vídeo que você pode fazer em casa. Diga olá a um dos principais aplicativos mundiais de saúde e fitness. Use o aplicativo Fitbit por conta própria para se juntar à nossa comunidade, rastrear estatísticas básicas e manter-se motivado em sua jornada. Ou, obtenha um rastreador ou smartwatch Fitbit para ver como sua atividade, exercícios, sono, nutrição e estresse se encaixam. De qualquer forma, você encontrará as informações e inspiração que precisa para alcançar seus objetivos—tudo em um só lugar. Um aplicativo gratuito que acompanha seu dia e progresso ao longo do tempo Encontre exercícios gratuitos, programas de nutrição, faixas de meditação, ferramentas de sono e muito mais Conecte-se com amigos, inicie desafios e junte-se a uma comunidade inspiradora Estabeleça metas, ganhe crachás de conquista e celebre marcos Sincronize automaticamente seus dados para mais de 3.000 aplicativos parceiros populares Acesse aplicativos inovadores de smartwatch e rostos de relógio fresco Trabalha com todos os rastreadores Fitbit, smartwatches, escalas e outros produtos Fitbit FIQUE ATIVO: Veja como pequenos movimentos se somam usando seu smartphone para rastrear passos e distância. Ou emparelhe com um rastreador ou smartwatch Fitbit para ver estatísticas durante todo o dia como passos, distância, calorias queimadas, pisos escalados e minutos ativos. MALHAÇÃO FORA DE CASA: Acesse treinos gratuitos de vídeo e áudio que você pode fazer no seu tempo, apenas a partir de sua sala de estar. Você encontrará sessões para HIIT, cardio, força, yoga e muito mais. Além disso, inicie um teste gratuito de 90 dias do Fitbit Premium para desbloquear mais de 240 exercícios de marcas populares como barre3, Daily Burn, POPSUGAR e Yoga Studio: Mind & Body. DURMA MELHOR: Descubra quanto tempo e quão bem você está dormindo, em seguida, melhore sua rotina noturna com as ferramentas inovadoras de sono da Fitbit—incluindo uma pontuação de sono noturna, definição de metas de sono, lembretes de hora de dormir e gráficos que mostram seu tempo em sono leve, profundo e REM. GERENCIAR O ESTRESSE: Ouça faixas de áudio gratuitas para diminuir o estresse e melhorar seu humor. Use a atenção plena para começar o seu dia de uma maneira melhor, encontre momentos de calma e definir intenções com meditação ou obter ajuda para dormir com histórias e sons relaxantes. COMA MAIS INTELIGENTE: Mantenha sua nutrição sob controle com ferramentas fáceis de usar para definir metas, registrar alimentos e água, rastrear calorias dentro e fora e ver se você está recebendo proteínas, gorduras e carboidratos suficientes. Para programas mais personalizados para ajudá-lo a atingir metas de peso e nutrição, experimente o Fitbit Premium. FREQUÊNCIA CARDÍACA: Entenda sua saúde geral usando seu relógio ou rastreador para registrar sua frequência cardíaca 24 horas por dia, 7º. No aplicativo, encontre dados valiosos como tendências de frequência cardíaca em repouso, tempo gasto em zonas de frequência cardíaca durante os treinos e uma pontuação de aptidão cardíaca. JUNTE-SE A UMA COMUNIDADE: Encontre o apoio e o incentivo necessários para se inspirar, manter-se responsável e manter as coisas divertidas. O aplicativo Fitbit facilita a conexão com amigos, inicia desafios de atividades, lê artigos educativos, recebe conselhos de especialistas e compartilha sua jornada com uma comunidade edificante. Fitbit Premium: - Planos mensais e anuais disponíveis que desbloqueiam programas de formação de hábitos, exercícios de áudio e vídeo e insights avançados. - O pagamento será cobrado em sua conta do Google Play após o término da sua avaliação gratuita, se for o caso. - A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. - A conta será cobrada para renovação no prazo de 24 horas antes do término do período atual, e identificará o custo da renovação. - As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desligada indo para as Configurações da Conta do usuário após a compra. - Qualquer parte não utilizada de um período de avaliação gratuita, se oferecida, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura dessa publicação, quando aplicável. – Termos de Serviço fitbit: https://www.fitbit.com/legal/terms-of-service – Política de Privacidade Fitbit: https://www.fitbit.com/legal/privacy-policy