Feeling Good by David Burns Meditation Audiobook 1.0
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Sobre Feeling Good by David Burns Meditation Audiobook
NOVO e inovador aplicativo de meditação audiobook coloca seu aprendizado de feeling good overdrive. Alcance tudo o que você sempre quis: a bordo-se para o sucesso, e aprenda a assumir o controle imediato do seu destino para viver uma vida gratificante e feliz. Baixe e experimente Feeling Good através da meditação hoje! SOBRE O LIVRO: A boa notícia é que ansiedade, culpa, pessimismo, procrastinação, baixa autoestima e outros "buracos negros" da depressão podem ser curados sem drogas. Em Feeling Good, o eminente psiquiatra, David D. Burns, M.D., descreve as técnicas notáveis e cientificamente comprovadas que imediatamente levantarão seus espíritos e ajudarão você a desenvolver uma visão positiva sobre a vida. Agora, nesta edição atualizada, o Dr. Burns adiciona um Guia de Consumo Totalmente Novo para Medicamentos Antidepressivos, bem como uma nova introdução para ajudar a responder suas perguntas sobre as muitas opções disponíveis para o tratamento da depressão. - Reconheça o que causa suas mudanças de humor - Nip sentimentos negativos no broto - Lidar com a culpa - Lidar com hostilidade e crítica - Superar o vício em amor e aprovação - Construir autoestima - Me sinto bem todos os dias. Nota: Trata-se de um programa de meditação focado nos princípios ensinados no livro MAS NÃO é o livro em si e não está representando tal. Este é um programa de meditação sumária.