DBT Daily 2.1.0
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Sobre DBT Daily
Este é o aplicativo DBT mais amigável que existe hoje com ferramentas visuais fáceis de seguir. Aprenda e pratique habilidades de DBT com boas explicações e ideias práticas. Cartão diário amigável para habilidades, emoções, impulsos e comportamentos. Registos para acompanhar o que você faz. Telas de resumo para verificar seu progresso. Capacidade de compartilhar com terapeutas e equipe de cuidados. Integra-se a um portal de terapeutas. Acompanhe seu progresso sobre como você está fazendo e se motiva para obter novas habilidades. Obtenha prêmios para tarefas feitas para obter novas habilidades ou acompanhar uma que você já conhece. Pratique ideias para cada habilidade. Pode ser usado em conjunto com seu terapeuta dbt existente ou grupo de habilidades para sua lição de casa. Mais de 1000 meditações que variam em vários temas de alguns dos melhores professores do mundo. Integra-se com alexa. Verifique seu cartão diário na Alexa e veja o resumo deste app. Já está animado? Notas: **Este aplicativo é um aplicativo companheiro destinado a ser usado junto com seu terapeuta ou médico. Não é uma ferramenta de emergência. Se você tiver uma emergência médica, ligue para o 911 ou vá para a emergência mais próxima.