Complete Pencak Silat 1.0
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Sobre Complete Pencak Silat
Completo Pencak Silat aprendendo, aprendendo artes marciais, aprendendo Power Within. Exercício Aquecimento / Lati No Lugar / exercício Flexing Muscles Neck / Exercício pumping Body / Fortalece Estômago & Muscle Courant Down / treino Rotativo Joelho / técnicas de ataque / Soco Mecânico / Chute Mecânico / Chute Dianteiro / Kick Back / Kick Side / Engenharia Mantendo Auto-engenharia / parry sopra urns / parry sopra Pendulum / Fend Kick Front / Back Fend Kick / Kick Fend Side
Conhecimento Básico Medipic / Processo Respiratório / Mecânico Medipic / Mórax Respiratório Mecânico / Perutt Respiratório Mecânico / Diafragma Respiratório Mecânico / Padrão Respiratório Medipic / Padrão Triângulos equilátero respiratório / Triângulo Respiratório Padrão Não É Equilátero / Trem Medipic respiratório / Exercício Livre / Treinamento local / Período de Exercício / proibição / Exercícios de Respiração podem fazer Medipic